コミュニティ
肌の悩み、Kビューティー、韓国旅行、美容業界の話をする場所
新しいスキンケア、一度にいくつまで取り入れますか？
セールで買ったものが届いたとき、全部一気に開けて使う派とひとつずつ取り入れる派、スタイルは人それぞれです。 ひとつずつ派の理由 荒れたらすぐ原因がわかる 良くなったのがどれのおかげかもわかる 一気に派の理由 ルーティンを丸ごと入れ替えたい 使用期限が気になる 敏感肌コミュニティではおおむね一度にひとつ、1〜2週間あけてがすすめられますが、正解はありません。今のルーティンが安定しているなら、もっと大胆な人も多いです。 あなたはどっち派？理
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新しいアイテム、一度にいくつ始める？
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0 0誤解チェック：「天然」「植物由来」＝やさしい、とは限らない
Kビューティーには植物エキスがたくさんあり、ラベルには「ナチュラル」「クリーン」といった言葉が並びます。敏感肌にやさしいと思いがちですが、いつもそうとは限りません。 植物由来でも刺激になりうる理由 ラベンダー、柑橘、ティーツリーなどの精油由来の天然香料成分は、敏感肌のよくある刺激要因 エキスは単一成分ではなく複雑な混合物なので、反応を予測しにくい 多くの化粧品表示で「天然」に厳密な法的定義はない 「合成」が悪いとも限らない ラボでつくる
0 0パッチテスト、手首に一度塗るだけで十分？
「手首に塗ってみたら大丈夫だった」とよく聞きます。でも顔の皮膚は手首より薄く反応も違うので、敏感肌の人の間ではもう少していねいな方法が共有されています。 よく使われる方法 場所：耳の後ろ、あごの下、または顔の端の小さな範囲 期間：一度ではなく数日続けて、普段通りの使い方で ひとつずつ：新製品を2つ同時に試すと原因がわからない 洗い流すもの：洗顔料は塗りっぱなしにせず、実際のように泡立てて流す こんなときは中止 かゆみ、ぶつぶつした発疹、
0 0ノンケミカルvs吸収剤vsハイブリッド、あなたの選択は？
日焼け止め論争で必ず出てくるのがノンケミカル（散乱剤）vs 吸収剤。コミュニティでよく交わされる話をまとめました。 ノンケミカル（酸化亜鉛・酸化チタン） 敏感肌や目にしみるのが心配な人によく選ばれます 白浮きやきしみが弱点とされてきましたが、最近はかなり改善されたという声も 吸収剤タイプ（有機UVフィルター） 軽くて透明な使用感で、デイリー用に好む人が多い 目がしみたりヒリついたりした経験がある人もいて、個人差が大きい ハイブリッド 両
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日焼け止め、主にどのタイプを使っていますか？
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0 0ナイアシンアミドを塗ると顔がほてる・赤くなるなら
ナイアシンアミドは「やさしい万能成分」と言われますが、掲示板には塗ると赤くなる、ピリピリするという声も絶えません。よく見直すポイントをまとめました。 まず確認したいこと 濃度：高濃度をうたう製品が増えています。敏感肌には低めの方が楽という声が多いです。 同じ日に塗ったもの：酸、レチノイド、ビタミンCを重ねると原因がわかりにくい。 ほかの成分：香料、エタノール、精油が原因のことも。全成分を確認。 バリアの状態：ゆらいでいる時期は、いつもの
0 0全成分に「リモネン・リナロール」が別記される理由――香料アレルゲン25種の表示
全成分の最後のほうにリモネン、リナロール、シトラール、ベンジルアルコールなどが別に書かれているのを見たことはありますか？香りに敏感な人は知っておきたいルールです。 ルールのポイント 2020年1月1日から、韓国では食薬処が定める香料中のアレルギー誘発成分25種を「香料」とまとめず個別の名前で表示する必要があります。 基準は洗い流す製品で0.01%超、洗い流さない製品で0.001%超。 EUも同じ25種の表示を求めているので、海外製品のラ
0 0振動洗顔器やシリコンブラシ、毎日使って大丈夫？
毛穴ケアの話で必ず出てくるのが振動洗顔器、シリコンブラシ、毛穴ブラシ。手洗顔よりすっきりするという人は多いですが、使う頻度については意見が分かれます。 毎日使う派 脂性肌で手だけではすっきりしない 弱いモードで短時間なら問題なかった 日焼け止めやメイクの残り感が減った 週に数回だけ派 毎日使ったら頬が赤くつっぱった ニキビがあるときにこすると広がる気がした 結局は「摩擦」なので減らした方が楽だった どちらも気をつけていること ヘッドやブ
0 0「鎮静成分」なのに逆に荒れた…ツボクサやドクダミも合わないことがある？
ツボクサ（シカ）、ドクダミ、ヨモギ、プロポリス。K-beautyで「鎮静」の代名詞のような成分です。でも掲示板には「鎮静クリームで逆に赤くなった」という投稿も少なくありません。 よく語られること 植物エキスはそれ自体が多成分の混合なので、人によって合わないことがある 同じ成分名でも製品ごとに香料・精油・防腐剤が違う 「鎮静」という名前につられて、敏感なときにいくつも重ねてしまう キク科植物に反応する人は、近い系統のエキスに気をつけるとい
0 0カミソリ負け、ひげ剃りのあと顔に何を塗っていますか？
ひげ剃りは多くの男性にとって今も最も基本的なグルーミングで、赤みやヒリつきが始まる場所でもあります。韓国のメンズラインは、鎮静化粧水からオールインワンのアフターシェーブローションまでそろっています。 繰り返し出てくるコツ： まずやわらかく： 温かいシャワーのあとや、蒸しタオルのあとに剃る。 石けんではなく専用のシェービングジェルやフォームを。 敏感な部分は毛の流れに沿って剃り、刃は定期的に交換。 ヒリつくならアルコールの強いローションは
0 0「バリアが壊れた」って、どんなサインのこと？
最近の肌トークで一番よく聞く言葉が「バリアが壊れた」。医学的な診断というより、肌がいつもより敏感で乾燥している状態をまとめて呼ぶ言い方に近いです。よく挙がるサインはこちら。 よく言われるサイン いつもの化粧水やクリームが急にしみる 洗顔直後のつっぱりが強く、保湿してもすぐ乾く ツヤではなくテカるのにザラつく 頬や口まわりに赤みと皮むけが同時に出る 原因としてよく挙がるもの 角質ケア（酸、スクラブ、ピーリングパッド）のやりすぎ レチノイド
0 0「スキンダイエット」やってみた？ルーティンを減らしたら良くなった派vs悪化派
ここ数年ずっと話題なのがスキンダイエット（ミニマルルーティン）。10ステップではなく、洗顔・保湿・日焼け止め程度に絞るやり方です。反応はかなり分かれます。 「減らして良くなった」派 重ね塗りによる刺激がなくなった 荒れの原因を見つけやすくなった 朝の準備が短くなって、かえって続くようになった 「かえって悪化した」派 乾燥肌で保湿を減らしたらつっぱりがひどくなった ニキビケア成分までやめたら再発した 何も塗らない極端な方法は合わなかった
0 0肌トラブル、いつ皮膚科に行く？セルフケアと受診の境目
ニキビや赤みが出たとき、「このくらいで病院に行くべき？」と迷う瞬間がありますよね。掲示板での基準は人それぞれです。 「すぐ行く」派 痛く腫れるニキビ、跡が残りそうなもの 急に広がる発疹、じゅくじゅく、強いかゆみ 早めに診てもらう方が結局時間とお金の節約になるという考え 「まずセルフケア」派 軽いポツポツ、乾燥による赤み ルーティンをシンプルにして1〜2週間様子見 それでも良くならなければ受診 どちらの派も口をそろえるのは、痛み・急な拡大
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肌トラブル、皮膚科に行くのはいつ？
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0 0パッドにも化粧水にも美容液にも酸…角質ケアしすぎかも？
最近のスキンケアにはAHA・BHA・PHA、レチノール、酵素、スクラブがあちこちに入っています。単品ではやさしそうでも、ひとつのルーティンで重なると話は別、というのが掲示板の共通意見です。 セルフチェック：重なっていませんか？ 朝のトナーパッドに酸 夜の美容液にも酸かレチノイド 週に何回かピーリングジェルやスクラブ 洗顔料にも「角質ケア」の文字 やりすぎのサインとしてよく挙がるもの 肌がツルツルなのにヒリヒリ 保湿剤だけでもほてる いつ
0 0成分オタクの落とし穴：濃度が高いほど効くの？
商品を見るとき「○%配合」の数字に惹かれる人は多いもの。でもこの考え方はずっと議論の的です。 よく言われること 多くの成分には適した濃度の範囲があり、それを超えても効果が比例して増えるとは限らず、刺激の可能性が上がることも 処方全体も大切：同じ濃度でも、ベースやpH、組み合わせで使用感も効果も変わる パッケージの%は、原料溶液としての配合率のことがあり、純粋な成分量とは限らない 韓国ブランドによくあるやり方 多くは「やさしく毎日使える」
0 0新しいコスメのパッチテストのやり方（1か月も待たずに）
Kビューティーのまとめ買いは楽しいものですが、同じ夜に新しいアイテムを5つ開けると、どれが原因かわからなくなります。簡単なパッチテストが役立ちます。 家でよくある方法 耳の後ろ、首の横、フェイスラインなど小さく目立たない場所を選ぶ 実際の使い方と同じく、ふだんの量を1日1〜2回塗る 数日続ける：塗って置くタイプは1週間ほど見る人が多い かゆみ、ヒリヒリ、赤み、小さなブツブツをチェック あわせて守りたい習慣 新製品は一度にひとつ、次まで間
0 0敏感肌さん向け、韓国スキンケアの選び方
韓国コスメはパッケージがかわいい新作が多い分、敏感肌さんは選び方にコツがあります。
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敏感肌でも使えた韓国コスメのジャンル
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0 1ダブル洗顔、本当に毎晩必要？
オイルやバームで落としてから洗顔料で洗う――ダブル洗顔は韓国の代表的な習慣です。でもスキンケア掲示板ではいつも同じ質問が出ます。メイクしない日も必要？ よくある理屈 オイル系は日焼け止め・メイク・皮脂をよく溶かす 2回目で油分の残りを洗い流す 特に必要と言われるとき ウォータープルーフやロングラスティングのメイク 落ちにくい日焼け止め 蒸し暑い日を過ごした脂性肌 省く人が多いとき 2回洗うとつっぱる乾燥肌・敏感肌 軽い日焼け止めだけでメ
0 0シミケア成分投票：ビタミンC、ナイアシンアミド、トラネキサム酸…あなたは？
シミ・トーンケア成分の流行は本当に早く移り変わります。ビタミンCの時代、ナイアシンアミドの時代を経て、最近はトラネキサム酸の話題が多いですね。 コミュニティでよく比較されるポイント ビタミンC：研究は長いが、処方によって酸化や刺激の話が多い ナイアシンアミド：無難で他の成分と合わせやすいという声が多い トラネキサム酸：刺激が少なめで敏感肌の関心が高い アゼライン酸：ニキビ跡や赤みもまとめてケアしたい人に人気 どの成分でもまず日焼け止めと
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シミ・トーンケアで今いちばん信頼している成分は？
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0 0敏感肌：肌を落ち着かせるためのシンプルなリスト
敏感肌の場合、製品をひとつ追加するたびに、肌が反応する可能性が増えます。まずは最小限から始め、ひとつずつ追加し、2週間待ちましょう。
0 1敏感肌は必ず「アルコールフリー」を選ぶべき？
敏感肌の人は「アルコール入り」を避けるべきものと考えがちですが、成分表にある「アルコール」がすべて同じものとは限りません。
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エタノール入りの製品は避けますか？
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