「バリアが壊れた」って、どんなサインのこと？
最近の肌トークで一番よく聞く言葉が「バリアが壊れた」。医学的な診断というより、肌がいつもより敏感で乾燥している状態をまとめて呼ぶ言い方に近いです。よく挙がるサインはこちら。
よく言われるサイン
- いつもの化粧水やクリームが急にしみる
- 洗顔直後のつっぱりが強く、保湿してもすぐ乾く
- ツヤではなくテカるのにザラつく
- 頬や口まわりに赤みと皮むけが同時に出る
原因としてよく挙がるもの
- 角質ケア（酸、スクラブ、ピーリングパッド）のやりすぎ
- レチノイドを急に増やす
- 熱いお湯での洗顔、ダブル洗顔のしすぎ
- 季節の変化と暖房
よく語られる回復ルーティン
- やさしい洗顔料＋ぬるま湯
- 保湿剤は1〜2品でシンプルに、攻めの成分はお休み
- 日中は日焼け止め
長引く、じゅくじゅくする、強いかゆみがある場合は湿疹や接触皮膚炎など別の問題かもしれないので受診を。
あなたは「バリアが弱っている」とき、どんなサインで気づきますか？
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