社区
聊皮肤、韩妆、韩国旅行和美妆行业的地方
大家說的「屏障受損」，到底是哪些徵兆？
最近保養圈最常聽到的一句話就是「屏障壞了」。與其說是醫學診斷，更像是肌膚突然比平常敏感、乾燥的統稱。大家常描述的徵兆如下： 常被提到的徵兆 平常用的化妝水、乳霜突然刺痛 洗完臉緊繃明顯，保濕後很快又乾 不是光澤，而是又油又粗糙 臉頰、嘴邊泛紅和脫屑同時出現 常被懷疑的原因 去角質（酸類、磨砂、煥膚棉片）過度 A 醇類加量太快 熱水洗臉、雙重清潔過頭 換季和暖氣 大家常說的修復流程 溫和洗面乳 + 溫水 保濕一兩樣就好，功效型成分先暫停
0 0投票：最近爆紅的韓妝成分，你最好奇哪一個？
每隔幾個月就有新成分洗版韓系保養圈。最近在開箱、評測和美妝媒體裡一再出現的有： PDRN（「鮭魚 DNA」）：主打修護的精華和安瓶 Spicule 微針：刺刺的「瓶裝微針」精華 魚腥草：舒緩化妝水和棉片 米：含米萃取或發酵成分的化妝水、乳霜和防曬 胜肽：緊緻精華和眼霜 其中有的研究多、有的少，行銷也常常跑在證據前面。所以想問問你，下一篇最想看哪一個。 投完票，也在留言說說你聽過哪些不確定真假的說法。 #韓妝成分 #保養趨勢 #韓系保養
投票
下一篇最想讓我們深入的熱門成分是？
选一个即可查看结果
0 0痘疤分紅色和褐色，保養方式真的不同嗎？
痘痘消了之後留下的痕跡，大家應該都煩惱過。整理社群常見的分辨方式與保養說法。 紅色痘疤（也常稱作PIE） 被描述為發炎後血管反應留下的泛紅 很多人說輕壓時顏色變淡，可能是紅色痘疤 常見建議：減少刺激，專注舒緩與保濕 褐色痘疤（PIH，發炎後色素沉澱） 發炎後黑色素增加留下的顏色 按壓時顏色通常變化不大 除了防曬，菸鹼醯胺、杜鵑花酸等成分常被提到 共同建議 首先別擠、別摳 接受痘疤需要一段時間才會淡 長期不退或有凹洞疤痕，建議看皮膚科 自
0 0外泌體、PDRN保養熱潮，期待該放在哪裡？
最近的保養新品幾乎少不了外泌體和PDRN（鮭魚DNA）。原本出現在皮膚科療程的名稱搬進了保養品，關注度大增。 為什麼這麼紅 常借用醫美形象，被包裝成「像做療程的居家保養」 韓國出口產品也很常見，海外社群的提問跟著變多 值得想一想 療程是用注射或儀器送進皮膚，保養品則是擦在表面，傳遞方式完全不同 同樣標示「外泌體」，原料來源（植物來源、培養液等）與含量差很多 不少人認為保養品形式的獨立臨床證據仍不足 社群的實際反應 對保濕、舒緩膚觸滿意的
0 0化妝棉片入門：舒緩型 vs 去角質型，別用過頭
化妝水棉片是現在最熱門的韓系品項之一。罐子裡看起來差不多，其實分兩大類。 1. 舒緩保濕型 多以魚腥草、積雪草、艾草等舒緩萃取加保濕成分為主。很多人拿來代替化妝水擦拭，或敷在泛紅處幾分鐘當迷你面膜。 2. 去角質型 含 AHA、BHA、PHA 或葡萄糖酸內酯等酸類，常有一面有紋路。比起化妝水，它更接近化學性去角質產品。 避免出狀況的常見做法 看全成分，不只看品名 去角質棉片先一週幾次，不要預設每天用 同一晚別疊 A 醇或其他酸 輕輕擦：
0 0早上還是晚上？常見活性成分在流程中的位置
最常見的保養順序問題之一：哪些活性成分早上用，哪些晚上用？ 沒有唯一規定，但大多數指南畫出的地圖都差不多。 通常早上 維他命 C 等抗氧化成分： 常擦在防曬下面，替白天多加一層支持 防曬： 永遠是早上保養的最後一步 通常晚上 類視黃醇（A 醇、A 醛）： 有些遇光容易分解，也可能讓皮膚對日曬更敏感 去角質酸（AHA、BHA、PHA）： 很多人偏好晚上用，讓皮膚在隔天前休息 Spicule 精華等強效保養 早晚都可 菸鹼醯胺、玻尿酸、泛醇
0 0做完雷射淨膚（Laser Toning）後，大家怎麼保養？
在韓國，雷射淨膚（Laser Toning）常被拿來討論淡斑、肝斑，海外旅客也很有興趣。但社群最常問的不是療程本身，而是「做完之後要怎麼辦？」 常被分享的基本原則 以診所的說明與處方為最優先 療程後一段時間，防曬要比平常更徹底 磨砂、煥膚、高濃度酸等刺激性產品先暫停 維持以保濕、舒緩為主的簡單保養 常見的疑問 A醇或維C什麼時候可以恢復？ 三溫暖、運動等體溫升高的活動要避開多久？ 做完反而變得斑駁怎麼辦？ 這些會因膚況與參數而不同，最準
0 0投票：你的保養裡少不了哪種韓系成分？
看看進到拉美和西班牙的韓國產品標籤，有些成分一再出現。在西語社群裡，最常被提到的是： 積雪草（CICA）：和舒緩型產品緊密相連。 菸鹼醯胺：精華、化妝水、乳霜裡到處都有。 玻尿酸：層層保濕的經典。 蝸牛黏液：最兩極，有死忠粉，也有受不了質地的人。 米：出現在洗面乳、化妝水和光澤感防曬裡。 論壇裡一再說的：沒有「神奇」成分，完整配方、濃度和你的膚質，跟包裝上的名字一樣重要。 如果你的愛用成分不在清單上，請在留言分享，並附上膚質。 #成分
投票
你的保養裡少不了哪種韓系成分？
选一个即可查看结果
0 0韓系美妝只適合年輕人？想聽30、40歲的真心話
「韓系美妝＝十幾二十歲用的」這種印象還在嗎？最近30歲以上讀者的提問也變多了。整理常見的聲音： 「不分年齡都能用」派 保濕、舒緩類保養不挑年齡 價格親民，比較容易找到適合的 韓國品牌也有抗老系列 「有點猶豫」派 包裝和廣告看起來是給年輕人的 不確定光澤、提亮底妝是否適合自己的肌膚問題 流行成分太多，不知道怎麼選 30歲以上的人常提的挑法 比起流行，以保濕和防曬為主軸 韓國百貨專櫃品牌和Olive Young系品牌搭配使用 有明確肌膚困擾
0 0泛醇與羥基積雪草苷：韓系「修護」乳霜裡低調的主力
翻看很多韓國「修護」「CICA」「屏障」乳霜的背面，有兩個名字一再出現：泛醇和羥基積雪草苷。它們沒有 PDRN 那麼搶眼，但到處都有是有原因的。 泛醇（維生素 B5 原） 幫助皮膚留住水分、摸起來更柔軟的保濕成分 廣泛用於乾燥、緊繃或不適膚況的產品 一般耐受度好，所以也出現在嬰兒保養和療程後保養產品 羥基積雪草苷 從積雪草（Centella asiatica）純化出的成分之一 常見於為泛紅、狀態不穩的皮膚設計的舒緩產品 常和積雪草苷等其
0 0韓妝包裝上的「기능성화장품」是什麼意思？
在韓國買保養品，常在包裝看到一行韓文：기능성화장품，意思是「機能性化妝品」。 簡單理解 這是韓國對特定功效化妝品的管理分類 常見有：美白（提亮）、改善皺紋、防曬，還有與掉髮舒緩、痘痘肌清潔等相關的類別 這類產品需經韓國食品醫藥品安全處審查或報告，才能標示這些功效 看包裝的小技巧 包裝通常會寫明屬於哪一類功能 有些產品同時具備兩三種 沒有這個標示不代表不好，只是不能用這些特定功效宣傳 要注意 機能性化妝品仍是化妝品，不是藥品 效果因人而異
0 0迷思檢查：真的需要化妝水來「平衡 pH」嗎？
包裝和影片裡還是看得到這句：洗臉後一定要擦化妝水恢復皮膚 pH。 這說法從哪來，現在還成立嗎？ 由來 以前的香皂偏鹼性，洗完容易緊繃，早期化妝水就被宣傳能「平衡」這點。現在很多洗面乳本身就接近皮膚天然的弱酸範圍，品牌也常主打「弱酸性」。 皮膚自己會做的事 健康的皮膚在洗臉後，就算不靠外力，也傾向回到原本的 pH，需要的時間因人而異。 那韓系化妝水為什麼還是紅 多半是保濕層，不是收斂型的「pH 調整劑」 很多人覺得擦完下一步比較好推開 有
0 0突然臉部發熱、刺痛時，今晚的保養程序就這樣精簡
擦了新產品，或是沒來由地臉頰發熱、刺痛，這種日子偶爾會遇到。這時最常見的錯誤就是又多擦了各種舒緩產品。 原則很簡單：減掉、精簡、做好保護。
0 3