大家說的「屏障受損」，到底是哪些徵兆？

最近保養圈最常聽到的一句話就是「屏障壞了」。與其說是醫學診斷，更像是肌膚突然比平常敏感、乾燥​的統稱。大家常描述的徵兆如下：

常被提到的徵兆

• 平常用的化妝水、乳霜突然刺痛
• 洗完臉緊繃​明顯，保濕後很快又乾
• 不是光澤，而是又油又粗糙
• 臉頰、嘴邊泛紅和脫屑​同時出現

常被懷疑的原因

• 去角質（酸類、磨砂、煥膚棉片）過度
• A 醇類加量太快
• 熱水洗臉、雙重清潔過頭
• 換季和暖氣

大家常說的修復流程

• 溫和洗面乳 + 溫水
• 保濕一兩樣就好，功效型成分先暫停
• 白天擦防曬

若持續很久，或有滲液、劇烈搔癢，可能是濕疹、接觸性皮膚炎等其他問題，請就醫。

你都是從什麼徵兆發現「屏障不對勁」的？

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