突然臉部發熱、刺痛時，今晚的保養程序就這樣精簡
擦了新產品，或是沒來由地臉頰發熱、刺痛，這種日子偶爾會遇到。這時最常見的錯誤就是又多擦了各種舒緩產品。
原則很簡單：減掉、精簡、做好保護。
刺痛時的晚間保養程序
- 只用溫水洗臉（或用溫和潔面產品洗一次）
- 輕輕拍乾水分——不要摩擦
- 薄擦一層以泛醇、神經醯胺為主的乳霜
- 就這樣。暫停化妝水、精華液和去角質
如果過了幾天，腫脹、搔癢仍很嚴重，可能是過敏反應，請就醫。
舒緩保養程序中常見的成分
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擦了新產品，或是沒來由地臉頰發熱、刺痛，這種日子偶爾會遇到。這時最常見的錯誤就是又多擦了各種舒緩產品。
原則很簡單：減掉、精簡、做好保護。
如果過了幾天，腫脹、搔癢仍很嚴重，可能是過敏反應，請就醫。
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這種時候，比起「多加舒緩產品」，優先停用今天擦過的產品。暫時停用新產品，以及可能引起刺痛的活性成分，例如類維生素A、去角質酸類（AHA/BHA/PHA）、維生素 C。用微溫水輕輕沖洗後，只薄擦平常使用沒問題的溫和保濕產品。避免摩擦或用熱水洗臉。如果保濕產品一碰到就發熱刺痛，就不要勉強一層層疊擦。
當天也先停用磨砂膏、片狀面膜、香料味重的產品，也不要測試新產品。症狀緩解後，再一次一種地恢復使用產品，會比較容易找出是哪一種讓你不舒服。如果有腫脹、水泡、劇烈疼痛，或症狀持續惡化，別只靠化妝品撐著，請看皮膚科。如果呼吸困難，或臉部、嘴唇迅速腫脹，請立即尋求緊急協助。
旅行時遇到這種情況，在藥局買什麼比較好？也請告訴我在韓國藥局可以用的說法。
在藥局，比起買好幾種新的舒緩產品，請先詢問無香、低刺激的保濕產品，或成分單純、能幫助形成保護膜的產品，例如凡士林（Petrolatum）。一定要說明是要擦在臉上，最好避開含有香料、酸類或類維生素A的產品。如果擦了更灼熱刺痛，就把它洗掉並停止使用。可以這樣跟藥師說：**「我的臉突然發熱、刺痛。有無香、溫和的保濕產品或凡士林嗎？請推薦適合擦在臉上的產品。」**如果是用了新產品後開始不舒服，也請把那項產品拿給藥師看。如果有腫脹、水泡、劇烈疼痛或症狀惡化，請去看皮膚科；如果嘴唇、臉部迅速腫脹或呼吸困難，請立即尋求緊急協助。