コミュニティ
肌の悩み、Kビューティー、韓国旅行、美容業界の話をする場所
明日は大事な日なのに、今夜大きなニキビが…あなたならどうする？
面接、結婚式、撮影の前夜。鏡を見ると白く膨らんだニキビがひとつ。掲示板の反応は大きく分かれます。 よく見る選択肢 絶対つぶさない＋ハイドロコロイドパッチ：貼って寝て、朝コンシーラーで隠す 皮膚科で圧出や注射：急ぐならプロに任せる派。対応や費用はクリニックによる 手を清潔にしてそっと：表面まで出ているものだけ。ただ跡や炎症が悪化しうるので止める人が多い メイクで正面突破：グリーンのコントロールカラー＋コンシーラー重ね みんなが止めること
0 0ニキビができたら、まず手に取る成分は？
ポツッとひとつできたとき何を使うかは、人によって本当にバラバラ。掲示板でよく見る答えはこのあたりです。 サリチル酸（BHA）：毛穴の中の皮脂を狙えるので最初の定番 過酸化ベンゾイル：英語圏の掲示板で特によく名前が出る アゼライン酸：赤い跡まで気にする人が選びがち ティーツリーやツボクサなど鎮静系：刺激なく落ち着かせたいとき 何も塗らずパッチだけ：触らないのが一番派 合う成分は人それぞれで、重ねると刺激が強くなることも。繰り返すニキビなら
投票
ニキビができたら最初に使うのは？
ひとつ選ぶと結果が見られます
0 0韓国の「ニキビ機能性」表示、なぜ洗顔料だけ？
オリーブヤングで「ニキビ肌の緩和に役立つ」機能性表示を探すと、ほとんどが洗顔フォームやボディウォッシュ。これには理由があります。 韓国のルール ニキビ肌緩和の機能性化粧品は洗い流す洗浄用製品に限定。食薬処（MFDS）の審査・報告が必要です。 主成分はサリチル酸が最も多く、角質と皮脂を落としてニキビ肌の緩和を助けます。 あくまで化粧品で治療ではありません。「ニキビが治る」などは虚偽・誇大広告にあたります。 買うときに見るところ パッケージ
0 0肌トラブル、いつ皮膚科に行く？セルフケアと受診の境目
ニキビや赤みが出たとき、「このくらいで病院に行くべき？」と迷う瞬間がありますよね。掲示板での基準は人それぞれです。 「すぐ行く」派 痛く腫れるニキビ、跡が残りそうなもの 急に広がる発疹、じゅくじゅく、強いかゆみ 早めに診てもらう方が結局時間とお金の節約になるという考え 「まずセルフケア」派 軽いポツポツ、乾燥による赤み ルーティンをシンプルにして1〜2週間様子見 それでも良くならなければ受診 どちらの派も口をそろえるのは、痛み・急な拡大
投票
肌トラブル、皮膚科に行くのはいつ？
ひとつ選ぶと結果が見られます
0 0ニキビ跡、赤い跡と茶色い跡はケアが違うって本当？
ニキビが治ったあとに残る跡、誰もが一度は悩みますよね。コミュニティでよく語られる見分け方とケアの話を集めました。 赤い跡（PIEと呼ばれることも） 炎症のあとの血管の反応で残る赤みと説明されます 軽く押して色が薄くなるなら赤い跡の可能性がある、という話が多い 刺激を減らし、鎮静と保湿に集中するアドバイスがよく見られます 茶色い跡（PIH、炎症後色素沈着） 炎症のあとメラニンが増えて残った色 押しても色があまり変わらない傾向 日焼け止めと
0 0片方の頬だけ荒れる…スマホや枕のせい？
「いつも左の頬だけ」という悩み、意外と多いんです。掲示板でまず疑ってみてと言われるのは、顔のその側によく触れるもの。 よく挙がる原因候補 スマホの画面：通話でいつも同じ頬に当たる 枕カバー：毎晩同じ向きで寝る 頬杖：勉強中や仕事中につい マスク・ヘッドセット・髪：摩擦やヘア製品が触れる よく試されるチェック スマホ画面をこまめに拭く、通話はイヤホンで 枕カバーをこまめに替える、タオルを敷いて毎日交換 1週間、その頬を触るタイミングを意識
0 0毛穴プライマーを使ったらニキビが増えた…犯人はプライマー？
毛穴をなめらかに隠すシリコン系の毛穴プライマー、メイクの必需品という人は多いです。一方で「プライマーを使い始めてブツブツが増えた」という話もよく見ます。 掲示板でよく指摘されること シリコンそのものより落とし方の問題が多いという意見。水洗顔だけでは落ちきらないことも。 プライマー＋ファンデ＋パウダーを何層も厚く重ねる習慣 製品によって配合されているオイルやワックスが違う もともと荒れやすい時期と重なった可能性 よく見直されること 毛穴が
0 0過酸化ベンゾイルのベンゼン騒動、その後わかったこと
過酸化ベンゾイル（BPO）はニキビケアの定番成分ですが、「ベンゼンが出る」という話で不安になった人も多いはず。米FDAの検査結果と米国皮膚科学会（AAD）の案内をもとに整理します。 FDAが確認したこと 2025年3月、BPO配合のニキビ製品95品目を検査 9割以上はベンゼン不検出またはごく低いレベル、6品目で高い値 メーカーは店頭・オンラインから製品を引き上げる形で自主回収 AADがすすめる保管のコツ パッケージ通り室温以下で保管 開
0 0夏は平気だったのに…秋になると肌荒れする人へ
9〜10月になると、肌の掲示板には「急にあごや頬にポツポツが」という投稿が増えます。よく挙がる原因はだいたいこのあたり。 よく語られる仮説 表面は乾燥、中は皮脂：空気は乾くのに夏のルーティン（軽いジェル、強い洗顔）のまま 急に重いクリームへ：乾燥対策でリッチなクリームに一気に替えたら小さなブツブツが増えた 角質ケアのしすぎ：くすみが気になって酸系トナーを毎日使い始めた 生活の変化：新学期・転職・寒暖差で睡眠リズムが乱れる時期 よくすすめ
0 0毛穴、いちばん気になるのはどこ？部位で悩みが違う
ひと口に「毛穴の悩み」と言っても、部位によって見え方も原因も違うので、ケアも変わるという声が多いです。 部位別によく出る悩み 鼻：黒い点、灰色の点、毛穴パック論争 頬の内側：丸く開いて見える毛穴、メイクが落ち込む 頬の外側・頬骨：年齢とともに縦に伸びて見える毛穴 おでこ・あご：小さなブツブツ、皮脂と一緒に出るニキビ メイクのときに気になる場所と、洗顔のときに気になる場所が違うという人も。いちばん気になるところに一票お願いします。 選んだ
投票
いちばん気になる毛穴の部位は？
ひとつ選ぶと結果が見られます
0 0シミケア成分投票：ビタミンC、ナイアシンアミド、トラネキサム酸…あなたは？
シミ・トーンケア成分の流行は本当に早く移り変わります。ビタミンCの時代、ナイアシンアミドの時代を経て、最近はトラネキサム酸の話題が多いですね。 コミュニティでよく比較されるポイント ビタミンC：研究は長いが、処方によって酸化や刺激の話が多い ナイアシンアミド：無難で他の成分と合わせやすいという声が多い トラネキサム酸：刺激が少なめで敏感肌の関心が高い アゼライン酸：ニキビ跡や赤みもまとめてケアしたい人に人気 どの成分でもまず日焼け止めと
投票
シミ・トーンケアで今いちばん信頼している成分は？
ひとつ選ぶと結果が見られます
0 0振動洗顔器やシリコンブラシ、毎日使って大丈夫？
毛穴ケアの話で必ず出てくるのが振動洗顔器、シリコンブラシ、毛穴ブラシ。手洗顔よりすっきりするという人は多いですが、使う頻度については意見が分かれます。 毎日使う派 脂性肌で手だけではすっきりしない 弱いモードで短時間なら問題なかった 日焼け止めやメイクの残り感が減った 週に数回だけ派 毎日使ったら頬が赤くつっぱった ニキビがあるときにこすると広がる気がした 結局は「摩擦」なので減らした方が楽だった どちらも気をつけていること ヘッドやブ
0 0冬になると再燃する「スラッギング」、ニキビ肌でもやっていい？
スラッギング（slugging）は、夜のスキンケアの最後にワセリンなどのペトロラタムを薄く重ねてふたをする方法。海外発祥で、韓国でも冬のたびに話題になります。 いいという声 朝起きたときのつっぱりがぐっと減った 皮むけしていた口まわり・小鼻のわきが楽になった 顔全体ではなく乾燥する部分だけでも効果を感じた 慎重な声 ニキビ肌・脂性肌は蒸れてブツブツが増えたという声 枕につく、髪がはりつくのが不便 下に酸やレチノイドを塗ってふたをしたら刺
0 0オイルで鼻を何分もくるくる、「グリッツ」出し、やったことある？
SNSで定期的に流行るのが「グリッツ（grits）」出し。クレンジングオイルで鼻やあごを長くマッサージすると指先に小さな粒が出てきて、それを毛穴から出た皮脂として見せるやり方です。 いいという声 鼻がつるっとした感じがする 毛穴パックより痛くない 目に見えるので楽しい 懐疑的な声 指につく粒の多くは固まったオイル・角質・メイク残りかもしれないという指摘 何分もこする摩擦そのものが刺激になりうる ニキビ肌はオイルによっては小さなブツブツが
0 0パッドにも化粧水にも美容液にも酸…角質ケアしすぎかも？
最近のスキンケアにはAHA・BHA・PHA、レチノール、酵素、スクラブがあちこちに入っています。単品ではやさしそうでも、ひとつのルーティンで重なると話は別、というのが掲示板の共通意見です。 セルフチェック：重なっていませんか？ 朝のトナーパッドに酸 夜の美容液にも酸かレチノイド 週に何回かピーリングジェルやスクラブ 洗顔料にも「角質ケア」の文字 やりすぎのサインとしてよく挙がるもの 肌がツルツルなのにヒリヒリ 保湿剤だけでもほてる いつ
0 0スラッギング、向いている人・避けたほうがいい人
スラッギングとは、夜のスキンケアの最後にワセリンなどの密封剤を薄く塗り、水分の蒸発を防ぐ方法です。TikTokで話題になりましたが、乾燥肌への密封ケア自体は昔からある考え方です。 向いている人 冬や暖房でカサつくとても乾燥した肌 強い成分や風でつっぱる肌 小鼻や口まわりの乾燥 避ける人が多いケース ニキビができやすい・脂性肌：毛穴詰まりの報告が多い レチノイドや酸の直後：刺激が強まることがある 湿度の高い地域：重く感じやすい よくあるコ
0 0韓国コスメの箱にある「기능성화장품」ってどういう意味？
韓国でスキンケアを買うと、箱に기능성화장품と書かれていることがよくあります。意味は「機能性化粧品」。 ざっくり言うと 特定の効能を表示できる化粧品を管理する韓国の区分 代表的なのは美白、シワ改善、紫外線カット。ほかに脱毛症状の緩和やニキビ肌の洗浄に関する区分なども 韓国食品医薬品安全処の審査または報告を経て、これらの効能を表示できる パッケージで見るポイント どの機能かが併記されていることが多い 2〜3つの機能を持つ製品も 表示がないか
0 0背中ニキビが気になる？よく挙がるボディケア習慣
背中や胸のブツブツは暑く湿気の多い時期によくあることで、韓国では「ボディトラブル」向けのボディソープが大きなカテゴリーです。何か買う前に、日々の習慣が製品と同じくらい大事だと感じる人は多いです。 よく勧められる習慣： ヘア製品は最後に背中から流す。 リンスやトリートメントの残りが肌に残ることがあるので、髪を流してから体を洗う人も。 汗をかいたら早めにシャワー、湿ったトレーニングウェアはすぐ着替える。 タオル、シーツ、枕カバーをこまめに洗
0 0「褐色肌だから焼けない」…本当に毎日の日焼け止めはいらない？
ラテン系の家庭でよく聞き、フォーラムにも何度も出てくる言葉です。「私の肌の色なら日焼け止めはいらない」。スキンケアコミュニティの答えはたいてい慎重です。 濃い肌が赤く焼けにくい傾向なのは本当ですが、日差しの影響がないという意味ではありません。 褐色肌でとても多い悩みは、ニキビや刺激の後になかなか消えない跡やシミ。日に当たるとさらに濃くなると話す人が多いです。 もうひとつの現実的な壁は、一部の日焼け止めの白浮きやグレーっぽさ。濃い肌では目
0 0クレンジングバーム・オイル・ウォーター、あなたに合う第一洗顔は？
ダブル洗顔の最初のステップには、韓国で人気の3つの形があります。どれも日焼け止めやメイクを落としますが、使用感はかなり違います。 クレンジングオイル 液体で伸びが早く、濃いメイクに向く 水を加えると乳化（白く濁る）してから洗い流す ニキビができやすい人は念入りにすすぐか、オイルを避けることも クレンジングバーム 容器の中では固形、肌の上でオイル状にとろける 旅行にも便利で漏れにくい リッチに感じることも。やはりすすぐ前に水で乳化を クレ
0 0