夏は平気だったのに…秋になると肌荒れする人へ
9〜10月になると、肌の掲示板には「急にあごや頬にポツポツが」という投稿が増えます。よく挙がる原因はだいたいこのあたり。
よく語られる仮説
- 表面は乾燥、中は皮脂：空気は乾くのに夏のルーティン（軽いジェル、強い洗顔）のまま
- 急に重いクリームへ：乾燥対策でリッチなクリームに一気に替えたら小さなブツブツが増えた
- 角質ケアのしすぎ：くすみが気になって酸系トナーを毎日使い始めた
- 生活の変化：新学期・転職・寒暖差で睡眠リズムが乱れる時期
よくすすめられる順番
- 洗顔を一段やさしく
- 保湿は軽いものから一枚ずつ足す
- 新しいアイテムは一度にひとつ
長引く、痛く腫れるといった場合は、まず皮膚科へ。
季節の変わり目に荒れやすいですか？最初に何を変えますか？
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