ニキビ跡、赤い跡と茶色い跡はケアが違うって本当？
ニキビが治ったあとに残る跡、誰もが一度は悩みますよね。コミュニティでよく語られる見分け方とケアの話を集めました。
赤い跡（PIEと呼ばれることも）
- 炎症のあとの血管の反応で残る赤みと説明されます
- 軽く押して色が薄くなるなら赤い跡の可能性がある、という話が多い
- 刺激を減らし、鎮静と保湿に集中するアドバイスがよく見られます
茶色い跡（PIH、炎症後色素沈着）
- 炎症のあとメラニンが増えて残った色
- 押しても色があまり変わらない傾向
- 日焼け止めとあわせて、ナイアシンアミドやアゼライン酸の話がよく出ます
共通のアドバイス
- まずは潰さない・触らない
- 跡は時間がかかると受け入れる
- 長く消えない、クレーター状の跡がある場合は皮膚科へ
自己判断はあくまで目安なので、正確な判断は専門医に。
赤い跡と茶色い跡、どちらに悩んでいますか？効果があったケアもぜひ教えてください。
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