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飲むコラーゲン、本当に肌に届く？終わらない論争
コンビニから通販番組まで、飲むコラーゲン製品が本当に増えました。そのぶん「効く vs お金の無駄」論争も続いています。 「効く」派の話 コラーゲンペプチドの摂取後、肌の保湿や弾力の指標が改善したという研究があると紹介されます 続けて飲んだら乾燥しにくくなった気がするという感想も多い 「どうかな」派の話 飲んだコラーゲンは消化の過程で分解されるため、そのまま肌のコラーゲンになるわけではないという説明が一般的 企業が支援した研究が多いという
0 0糖と肌老化、新しい研究が実際に示したこと
「糖が肌を老けさせる」という見出しはよく見かけます。2026年4月にエスティ ローダー カンパニーズが紹介した査読論文は、もう少し具体的な内容を加えました。 研究の対象: 糖がたんぱく質に結合して最終産物をつくる糖化 実験室で果糖にさらしたヒト真皮線維芽細胞（コラーゲンをつくる細胞） 報告された結果: 糖化は細胞表面だけでなく細胞の内部でも起きていた 炎症と細胞老化の悪循環を招き、細胞は増えにくく、動きにくくなり、再生能力を失った 言っ
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