Высыпания там, где касается спортивная экипировка: шлем, подбородочный ремень, лямки спортивного бюстгальтера
Трение плюс пот плюс время — классический рецепт высыпаний вдоль ремней и резинок. Это часто называют механическим акне, и обычно решение скорее связано с привычками, чем с новой сывороткой.
После тренировки с сильным потоотделением
0/5
Poll
Где у вас появляются высыпания после тренировок?
Sign in to vote
0
Здесь обычно помогают самые скучные решения: ослабьте или отрегулируйте экипировку, чтобы она не натирала без необходимости, и переоденьтесь из пропотевшей одежды вскоре после тренировки. Регулярно стирайте подкладки шлема, подбородочные ремни и спортивные бюстгальтеры согласно указаниям на этикетках по уходу; скопление пота и остатков средств может усилить раздражение. Если стирать экипировку неудобно, чистый сухой слой ткани под ней может помочь уменьшить трение — только проследите, чтобы он не собирался складками и не создавал дополнительного давления.
После тренировки ополосните кожу или мягко очистите её, а затем используйте лёгкий некомедогенный увлажняющий крем. Если ваша кожа уже хорошо переносит салициловую кислоту, можно попробовать несмываемое средство с низкой концентрацией на участках, склонных к высыпаниям, но начните с нескольких раз в неделю, а не наносите его после каждой тренировки. Не трите кожу скрабом: трения и так достаточно. Если бугорки не проходят, болезненны или находятся глубоко под кожей, стоит обратиться за мнением дерматолога, поскольку высыпания в местах соприкосновения с ремнями — не всегда акне.