ここでは、地味な対策がたいてい役に立ちます。必要以上にこすれないように用具を緩めたり調整したりし、トレーニング後は早めに汗をかいた服を着替えましょう。ヘルメットのライナー、あごストラップ、スポーツブラは、それぞれの洗濯表示に従って定期的に洗ってください。汗や製品の残留物がたまると、刺激が増すことがあります。用具を洗うのが難しい場合は、清潔で乾いたバリア層を挟むと摩擦を減らせるかもしれません。ただし、よれたり、圧迫が強くなったりしないようにしてください。

運動のあと、その部分をすすぐか、やさしく洗浄し、軽くてノンコメドジェニックの保湿剤を使いましょう。サリチル酸をすでに問題なく使えているなら、吹き出物ができやすい部分に低濃度の洗い流さない製品を使うことを検討してもよいでしょう。ただし、毎回の運動後に重ねて使うのではなく、週に数回から始めてください。こするのは避けましょう。摩擦はすでに十分起きています。治りにくい、痛みがある、または深いブツブツがある場合は、皮膚科医に相談してください。ストラップに沿った吹き出物がすべてニキビとは限らないためです。