Unreinheiten dort, wo deine Sportausrüstung aufliegt: Helm, Kinnriemen, Sport-BH-Träger
Reibung plus Schweiß plus Zeit ist ein klassisches Rezept für Unreinheiten entlang von Riemen und Bändern. Das wird oft Akne mechanica genannt, und die Lösung hat meist mehr mit Gewohnheiten als mit einem neuen Serum zu tun.
Nach einer schweißtreibenden Trainingseinheit
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Wo bekommst du nach dem Training Unreinheiten?
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Die langweiligen Lösungen sind hier meistens die hilfreichen: Lockere oder passe die Ausrüstung so an, dass sie nicht mehr als nötig reibt, und zieh die verschwitzte Kleidung kurz nach dem Training aus. Wasche Helmfutter, Kinnriemen und Sport-BHs regelmäßig gemäß den Pflegehinweisen; wenn sich Schweiß und Produktrückstände ansammeln, kann das die Reizung verstärken. Wenn es nicht praktisch ist, die Ausrüstung zu waschen, kann eine saubere, trockene Schutzschicht helfen, die Reibung zu verringern – achte nur darauf, dass sie sich nicht zusammenknüllt oder mehr Druck erzeugt.
Spüle den Bereich nach dem Training ab oder reinige ihn sanft und verwende anschließend eine leichte, nicht komedogene Feuchtigkeitspflege. Wenn du Salicylsäure bereits gut verträgst, kann ein niedrig dosiertes Leave-on-Produkt auf zu Unreinheiten neigenden Stellen eine Überlegung wert sein. Fang aber mit ein paar Anwendungen pro Woche an, statt es nach jeder Trainingseinheit aufzutragen. Verzichte auf Peelings; durch die Reibung wird die Haut bereits genug beansprucht. Bei anhaltenden, schmerzhaften oder tief sitzenden Knötchen solltest du eine Dermatologin oder einen Dermatologen aufsuchen, denn nicht jeder Ausbruch entlang einer Riemenlinie ist Akne.