Apakah memulai anti-aging di usia 20-an terlalu dini?
"Harus mulai memakai retinol sejak usia 20-an" vs "Tabir surya saja sudah cukup jika dipakai dengan benar". Ini pendapat yang sering berbeda. Pada akhirnya, ini lebih soal menentukan prioritas tentang apa yang harus dilakukan lebih dulu.
Urutan yang sering direkomendasikan
- Tabir surya setiap hari
- Pelembap yang cukup
- Vitamin C atau niacinamide jika perlu
- Jika tertarik, mulai retinoid berkonsentrasi rendah 1–2 kali seminggu
Poll
Sejauh mana Anda melakukan anti-aging di usia 20-an?
Sign in to vote
0
Bukan terlalu dini, tetapi bagi Anda yang berusia 20-an, konsisten melindungi kulit dari sinar matahari lebih utama daripada ‘menambahkan produk anti-aging’. Dasar pencegahan photoaging adalah mengoleskan produk SPF 30 atau lebih, PA+++ atau lebih dalam jumlah cukup, lalu mengoleskannya kembali jika lama berada di luar ruangan. Menjaga skin barrier tetap nyaman dengan pelembap juga merupakan dasar yang kokoh.
Retinol bukan bahan yang harus mulai digunakan semua orang. Jika tertarik, saya sarankan mulai dengan produk berkonsentrasi rendah 1–2 kali seminggu, gunakan sedikit pada malam hari, dan sertakan pelembap sambil mengamati apakah timbul iritasi. Tidak perlu langsung menggabungkan beberapa bahan aktif atau buru-buru meningkatkan frekuensi pemakaian. Jika sedang hamil atau merencanakan kehamilan, tanyakan terlebih dahulu kepada tenaga medis tentang penggunaan retinoid.
Prioritas saya adalah tabir surya → pelembap → retinol sesuai kebutuhan dan toleransi kulit. Rutinitas yang bisa dijalankan setiap hari lebih praktis daripada label ‘anti-aging’ yang mahal.