肝斑與曬斑：為什麼處理方式不同

這項區別很重要，因為肝斑很容易再次變深：可見光和熱可能使情況惡化，而過於積極的保養程序造成的刺激，也可能讓斑點看起來更嚴重。每天足量使用廣效 SPF 50+ 是基本做法；含有氧化鐵的潤色配方能加強對可見光的防護。戶外活動時要補擦，也要搭配帽子或待在陰涼處。

無論是哪種狀況，溫和保養都是比疊加強效酸類或磨砂產品更安全的起點。壬二酸或菸鹼醯胺可能有助於逐漸改善膚色不均的外觀，但兩者都無法確認斑塊究竟是什麼。曬斑、肝斑和痘痘後的痘疤外觀可能相似；皮膚科醫師可以辨別斑點的型態，並在適當時討論處方治療選項。若斑點出現變化或看起來不尋常，別在家自行嘗試淡化，請就醫檢查。