ビタミンCとナイアシンアミドは「打ち消し合う」？しぶとい誤解
**「ビタミンCとナイアシンアミドは一緒に使わないで」**ほど繰り返されるルールは珍しいもの。今もコメント欄やTikTokで見かけます。
どこから来た話か 昔の実験で、純粋な成分を加熱した溶液を調べたところ、ナイアシンアミドがナイアシンに変わり一時的な赤みを起こしうるとされました。棚にある現代の美容液とはかなり違う条件です。
現在の化粧品化学者のおおよその見解
- 今の処方なら組み合わせは基本的に問題ないとされる
- 両方入った製品もすでに多い
- 一部の人にとって本当の問題は「打ち消し」ではなく刺激、特に低pHの純粋アスコルビン酸
よくある使い方
- 両方合うなら重ねる
- ピリピリや赤みが出るなら分ける（朝ビタミンC、夜ナイアシンアミド）
- ひとつずつ取り入れて、どちらが合わないか確かめる
この誤解でペアを避けたことはありますか？ほかに検証してほしい「混ぜるな」ルールは？
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