Vitamin C und Niacinamid „heben sich auf“? Der Mythos, der nicht stirbt

Kaum eine Regel wird so oft wiederholt wie „Vitamin C nie mit Niacinamid kombinieren“. Sie taucht immer noch in Kommentaren und TikTok-Videos auf.

Woher die Idee kommt Ältere Laborarbeiten untersuchten beide Stoffe rein in erhitzten Lösungen und stellten fest, dass Niacinamid zu Niacin werden kann, was vorübergehende Rötung auslösen kann. Mit einem modernen Serum im Regal hat das wenig zu tun.

Was viele Kosmetikchemiker heute sagen

• In aktuellen Formulierungen gilt die Kombination im Allgemeinen als unproblematisch
• Viele Produkte enthalten bereits beides
• Das eigentliche Problem für manche ist Reizung, vor allem durch reine Ascorbinsäure mit niedrigem pH, kein chemisches „Aufheben“

Was Leute praktisch machen

• Schichten, wenn die Haut beides verträgt
• Trennen (Vitamin C morgens, Niacinamid abends), wenn es kribbelt oder rötet
• Einen Wirkstoff nach dem anderen einführen, um den Auslöser zu erkennen

Habt ihr das Duo wegen des Mythos gemieden? Welche andere „nicht mischen“-Regel sollen wir prüfen?

#VitaminC #Niacinamid #SkincareMythen