カレンダー上の期間よりも、肌に現れるパターンが重要です。いわゆる好転反応の可能性があるのは、普段からニキビができやすい場所に、見慣れたタイプの吹き出物が一時的に増える場合です。広範囲の赤み、ヒリヒリ感や刺激感、つっぱり、皮むけ、または普段は吹き出物ができない場所に新しいブツブツが現れているなら、刺激による反応の可能性が高いです。すぐに現れることもあり、特に使い始めの頻度が高かったり、レチノイドをほかの強い有効成分と重ねて使ったりした場合に起こりやすくなります。

肌への負担を抑えて始めるには、肌が完全に乾いた状態で、豆粒大の量を週に1〜2回使い、肌が快適な状態を保てる場合に限って回数を増やしてください。保湿剤は先でも後でも使えます。最初のうちは角質ケア酸や過酸化ベンゾイルを避け、日中は日焼け止めを塗ってください。反応がひどい、腫れている、水ぶくれができている、または悪化し続けている場合は、無理に使い続けようとせず、使用を中止して皮膚科医に相談してください。レチノイドは、いわゆる「好転反応」を乗り越えるために使い続ける必要はありません。

アンケートの「諦めた」は、「いったん中断して、もっとゆっくり再開した」という意味の場合もあります。この2つは結果が大きく異なります。