แค่เปลี่ยนลำดับการอาบน้ำก็ช่วยลดสิวที่หลังได้ จริงไหม?

ใช่ค่ะ อาจช่วยได้ในระดับหนึ่ง หากแชมพูหรือครีมนวดตกค้างบนแผ่นหลัง·หน้าอก อาจทำให้รู้สึกเหมือนมีฟิล์มเคลือบผิว หรือทำให้บริเวณรอบรูขุมขนอึดอัดได้ ดังนั้น การสระผมก่อนแล้วค่อยล้างตัวเป็นลำดับสุดท้าย จึงเป็นวิธีที่ลองทำได้โดยไม่ต้องกังวลมากนัก อย่างไรก็ตาม แค่เปลี่ยนลำดับการอาบน้ำไม่ได้ช่วยให้สิวลดลงอย่างแน่นอน และปัจจัยอื่น ๆ เช่น เหงื่อ·การเสียดสี·เสื้อผ้าหรือผลิตภัณฑ์ ก็ส่งผลได้เช่นกัน

หลังล้างครีมนวด ให้รวบผมยาวออกจากแผ่นหลัง ล้างไหล่และแผ่นหลังให้ทั่ว แล้วค่อยล้างตัว ลองใช้สบู่อาบน้ำสูตรอ่อนโยน โดยใช้มือหรือผ้าขนหนูนุ่ม ๆ ไม่จำเป็นต้องถูแรงหรือขัดด้วยสครับหยาบ ๆ หากเปลี่ยนลำดับแล้วหลายสัปดาห์แต่ไม่เห็นความแตกต่าง หรือยังมีตุ่มสิวที่เจ็บและอยู่ลึกเกิดขึ้นเรื่อย ๆ ควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจดูค่ะ