Stimmt es, dass weniger Pickel am Rücken entstehen, wenn man nur die Duschreihenfolge ändert?
Haben Sie schon einmal den Tipp gehört, zuerst Shampoo und Conditioner zu verwenden und sich erst danach den Körper zu waschen? Das hört man oft, weil Rückstände von Haarprodukten auf Rücken und Brust Hautunreinheiten begünstigen können.
Duschreihenfolge bei Hautunreinheiten
- Shampoo → Treatment
- Nach dem Ausspülen des Treatments die Haare hochbinden
- Rücken, Nacken und Brust gründlich mit Duschgel waschen
- Zum Schluss noch einmal mit lauwarmem Wasser abspülen
Häufige Inhaltsstoffe in Produkten gegen Hautunreinheiten am Körper
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Meine übliche Duschreihenfolge
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Ja, das kann bis zu einem gewissen Grad so sein. Wenn Shampoo oder Conditioner auf Rücken und Brust zurückbleiben, können sie sich wie ein Film auf der Haut anfühlen oder die Bereiche um die Poren herum verstopfen. Deshalb ist es eine unkomplizierte Methode, zuerst die Haare zu waschen und zum Schluss den Körper. Allerdings verschwinden Hautunreinheiten nicht unbedingt allein durch eine Änderung der Duschreihenfolge; auch andere Faktoren wie Schweiß, Reibung, Kleidung oder Produkte spielen eine Rolle.
Spülen Sie nach dem Ausspülen des Conditioners Ihre langen Haare aus dem Rückenbereich und spülen Sie Schultern und Rücken gründlich ab, bevor Sie den Körper waschen. Verwenden Sie ein mildes Duschgel und Ihre Hände oder einen weichen Waschlappen. Starkes Rubbeln oder ein Peeling mit einem groben Scrub ist nicht nötig. Wenn sich nach einigen Wochen mit geänderter Reihenfolge nichts verändert oder weiterhin schmerzhafte, tiefe Pickel entstehen, sollten Sie sich am besten von einer Hautärztin oder einem Hautarzt untersuchen lassen.