Unreinheiten, die nach dem Sommer auftreten – was hilft im Herbst?
Die Folgen der UV-Strahlung, der die Haut den ganzen Sommer über ausgesetzt war, zeigen sich im Herbst oft als Pigmentflecken und Melasma. Mit Kosmetik kann man zu einem gleichmäßigeren Hautton beitragenundverhindern, dass die Flecken dunkler werden.
Es gibt Inhaltsstoffe, die in Korea als „funktionelle Aufheller“ anerkannt sind. Zu den bekanntesten zählen Niacinamid, Arbutin und Vitamin-C-Derivate. Bei allen Inhaltsstoffen gilt jedoch: Ohne Sonnenschutz ist es schwierig, eine Wirkung zu erzielen.
Häufig verwendete Inhaltsstoffe zur Hauttonpflege
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Was tut ihr gerade gegen Pigmentflecken im Herbst?
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Im Herbst ist es besser, zunächst täglich konsequent Sonnenschutz zu verwenden, statt gleich mehrere neue aufhellende Inhaltsstoffe hinzuzufügen. Auch bei bewölktem Himmel oder wenn man drinnen ist: Wenn man tagsüber nach draußen geht, sollte man ausreichend Sonnenschutz mit mindestens SPF 30 und etwa PA+++ auftragen. Bei längerem Aufenthalt im Freien sollte man nachcremen. Ein Hut oder Sonnenschirm ist ebenfalls eine durchaus praktische Ergänzung.
Danach könnt ihr einen einzigen Inhaltsstoff auswählen und ihn 6–8 Wochen lang regelmäßig verwenden. Niacinamid oder Arbutin sind vergleichsweise unkomplizierte Einstiegsmöglichkeiten. Bei Vitamin-C-Derivaten unterscheiden sich Form und Reizpotenzial je nach Produkt. Neue Produkte zunächst 2–3-mal pro Woche verwenden. Wenn das Brennen oder die Rötung anhält, ist es sicherer, die Anwendung abzubrechen. Ob es sich bei Pigmentflecken um Melasma oder eine andere Art von Pigmentierung handelt, lässt sich allein mit Kosmetik nur schwer unterscheiden. Flecken, die plötzlich dunkler werden oder ihre Form verändern, solltet ihr in einer Hautarztpraxis untersuchen lassen.
Mich interessiert auch die laufende Umfrage – selbst wenn ihr für Sonnencreme stimmt, wäre es hilfreich, wenn ihr auch die Inhaltsstoffe, die ihr derzeit verwendet, und mögliche Reizungen teilt.
Sollte man Vitamin C und Niacinamid morgens oder abends verwenden?
Beides kann morgens oder abends verwendet werden. Vitamin C lässt sich morgens gut mit dem Schutz vor UV-Strahlung tagsüber kombinieren, ersetzt aber keine Sonnencreme. Bei der Anwendung am Morgen die Reihenfolge einhalten: nach der Gesichtsreinigung Vitamin C, Feuchtigkeitspflege und Sonnencreme. Niacinamid kann morgens oder abends verwendet werden.
Wenn ihr die Inhaltsstoffe zum ersten Mal verwendet, empfiehlt es sich, zunächst nur einen davon 2–3-mal pro Woche auszuprobieren. Beide Produkte in dieselbe Routine aufzunehmen, ist grundsätzlich möglich. Da es aber von der Formulierung des Produkts und der Hautreaktion abhängt, lässt sich die Reaktion besser beobachten, wenn ihr den zweiten Inhaltsstoff erst hinzufügt, nachdem sich die Haut an den ersten gewöhnt hat. Wenn das Brennen oder die Rötung anhält, pausiert die Anwendung.