Akne am Rücken und Unreinheiten auf der Brust: Ist die Pflege anders als im Gesicht?
Unreinheiten am Körper werden stark von Schweiß, Reibung durch Kleidung und Duschgewohnheiten beeinflusst. Statt die Gesichtspflege einfach zu übernehmen, ist es schneller, zuerst auf die Alltagsgewohnheiten zu schauen.
Checkliste für Unreinheiten am Körper
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Häufig in Körperpflegeprodukten verwendete Inhaltsstoffe
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Statt die Gesichtspflege komplett zu übernehmen, ist es realistischer, zuerst die Reihenfolge beim Duschen und den Umgang mit Schweiß und Reibung zu ändern. Spüle nach der Spülung oder Haarmaske den Rücken zum Schluss ab und dusche nach dem Sport oder an Tagen mit starkem Schwitzen möglichst bald. Zieh auch verschwitzte Kleidung aus. Es lohnt sich außerdem, auf Stellen zu achten, an denen enge oder schlecht belüftete Kleidung sowie Rucksackriemen wiederholt scheuern.
Bei Produkten kannst du statt stark duftendem Körperpeeling zunächst 2–3 Mal pro Woche ein Produkt mit einem Peeling-Wirkstoff wie einem Salicylsäure(BHA)-Duschgel ausprobieren. Wenn es zu Brennen oder Trockenheit kommt, reduziere die Häufigkeit. An den anderen Tagen reicht ein mildes Reinigungsprodukt. Produkte mit Benzoylperoxid sind ebenfalls eine Option, können aber Kleidung und Handtücher ausbleichen. Es ist sicherer, neue Produkte zuerst an einer kleinen Stelle auszuprobieren. Am besten beginnst du nicht gleichzeitig mit mehreren Wirkstoffen.
Wenn tiefe, schmerzhafte Läsionen auftreten, die Narben zunehmen oder sich die Beschwerden trotz mehrwöchiger Pflege weiter verschlimmern, lass dich von einer Hautärztin oder einem Hautarzt untersuchen. Denn nicht alle Unreinheiten am Körper haben dieselbe Ursache.