Morgens oder abends? Wo gängige Wirkstoffe in der Routine meist hingehören

Eine der häufigsten Fragen zur Reihenfolge: Welche Wirkstoffe morgens, welche abends? Ein festes Gesetz gibt es nicht, aber die meisten Ratgeber landen bei einer ähnlichen Karte.

Meist morgens

• Antioxidantien wie Vitamin C: oft unter dem Sonnenschutz als Unterstützung für den Tag
• Sonnenschutz: immer der letzte Pflegeschritt am Morgen

Meist abends

• Retinoide (Retinol, Retinal): manche werden durch Licht abgebaut, und sie können die Haut lichtempfindlicher machen
• Peelingsäuren (AHA, BHA, PHA): viele bevorzugen den Abend, damit sich die Haut bis zum nächsten Tag erholt
• Spicule-Seren und andere starke Treatments

Egal wann

• Niacinamid, Hyaluronsäure, Panthenol, Ceramide, Peptide und die meisten beruhigenden Stoffe

Übliche Schichtreihenfolge Reiniger, Toner, dünnflüssigste Seren, dickere Treatments, Creme, dann morgens Sonnenschutz oder abends bei Bedarf ein Okklusiv.

Faustregel: nicht mehrere starke Wirkstoffe in derselben Routine stapeln, sondern über die Tage verteilen.

Wie teilt ihr eure Wirkstoffe zwischen morgens und abends auf?

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