처음 시작할 때 10단계 루틴이나 비싼 크림은 필요하지 않습니다. 간단한 순서는 다음과 같습니다:
아침: 순한 클렌저(잘 맞는다면 물로만 세안해도 됩니다) → 필요하다면 보습제 → SPF 30 이상의 광범위 자외선 차단제. “안티에이징” 제품을 하나만 산다면 자외선 차단제를 고르세요. 야외에 꽤 오래 있을 때는 덧발라 주세요.
저녁: 세안 → 보습제. 이 기본 루틴이 편안하게 느껴지면, 예를 들어 0,1–0,3%의 저농도 레티놀을 처음에는 일주일에 두 번 저녁에 추가할 수 있습니다. 얼굴 전체에 소량만 바르고 눈꺼풀과 입꼬리 주변은 피하세요. 자극이 없을 때만 천천히 사용 횟수를 늘리세요. 처음부터 비타민 C, 각질 제거제 및 다른 활성 성분과 함께 사용할 필요는 없습니다. 단계가 많다고 해서 효과가 더 좋은 것은 아닙니다. 임신 중에는 레티노이드를 피하세요. 약을 복용 중이거나 궁금한 점이 있다면 전문가와 상담하세요.
한국 매장에서는 자외선 차단제를 선크림또는자외선차단제라고 표시한 것을 볼 수 있습니다. 설문 선택지는 이미 잘 갖춰져 있네요. 초보자에게는 SPF를 우선하고 활성 성분은 한 번에 하나씩 추가하는 것을 추천합니다.
처음 시작할 때 10단계 루틴이나 비싼 크림은 필요하지 않습니다. 간단한 순서는 다음과 같습니다:
아침: 순한 클렌저(잘 맞는다면 물로만 세안해도 됩니다) → 필요하다면 보습제 → SPF 30 이상의 광범위 자외선 차단제. “안티에이징” 제품을 하나만 산다면 자외선 차단제를 고르세요. 야외에 꽤 오래 있을 때는 덧발라 주세요.
저녁: 세안 → 보습제. 이 기본 루틴이 편안하게 느껴지면, 예를 들어 0,1–0,3%의 저농도 레티놀을 처음에는 일주일에 두 번 저녁에 추가할 수 있습니다. 얼굴 전체에 소량만 바르고 눈꺼풀과 입꼬리 주변은 피하세요. 자극이 없을 때만 천천히 사용 횟수를 늘리세요. 처음부터 비타민 C, 각질 제거제 및 다른 활성 성분과 함께 사용할 필요는 없습니다. 단계가 많다고 해서 효과가 더 좋은 것은 아닙니다. 임신 중에는 레티노이드를 피하세요. 약을 복용 중이거나 궁금한 점이 있다면 전문가와 상담하세요.
한국 매장에서는 자외선 차단제를 선크림또는자외선차단제라고 표시한 것을 볼 수 있습니다. 설문 선택지는 이미 잘 갖춰져 있네요. 초보자에게는 SPF를 우선하고 활성 성분은 한 번에 하나씩 추가하는 것을 추천합니다.