更年期乾燥加上香料過敏，還有哪些乳霜能擦？

在英國論壇 Mumsnet 的更年期版，一位進入更年期前期的女性說臉變得非常乾燥，上來求助。她本身有濕疹，對香料、沉香醇等多種成分有接觸性過敏，常用的濕疹保濕品已經不夠力。她也問要不要改用軟膏質地。

17 則回覆的主要建議：

被提到最多的是神經醯胺乳霜：CeraVe 保濕霜和理膚寶水全面修復霜（Cicaplast Baume）各拿到好幾票，也有人推薦韓國品牌 Illiyoon 的神經醯胺乳霜。
經典款也要看全成分。 妮維雅藍罐和薇蕾德 Skin Food 被推薦之後，又有人指出含檸檬烯或沉香醇等香料成分，對她不適合。
其他被提到的還有倩碧黃油、雅漾、Eucerin、Cetraben、Oilatum，以及無香版的歐蕾新生系列。
有人建議疊擦：清爽精華、乳霜，最上層再點一點油或軟膏鎖水。
大家大致贊成至少晚上改用軟膏質地。

編輯小記： AAD 對更年期肌膚的建議是：用溫和潔顏產品取代肥皂，洗澡後和覺得乾時就保濕，選含玻尿酸或甘油的產品；每天擦 SPF30 以上的廣效防曬，並提醒不要在變薄的皮膚上自己在家做微晶換膚。有接觸性過敏的話，新產品最好先跟皮膚科醫師確認。

如果你對香料過敏，買新保濕品前會怎麼篩選？