Perimenopause, trockene Haut, Duftstoffallergie: Welche Cremes gehen?
Im Menopause-Forum von Mumsnet bat eine Frau in der Perimenopause um Hilfe, weil ihr Gesicht extrem trocken geworden war. Sie hat außerdem Ekzeme und mehrere Kontaktallergien, darunter gegen Duftstoffe und Linalool, und die üblichen Ekzemcremes reichten nicht mehr. Sie fragte, ob sie auf eine Salbe umsteigen sollte.
Siebzehn Antworten kamen zusammen. Die wichtigsten Ratschläge:
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Ceramid-Cremes wurden am häufigsten genannt: CeraVe Feuchtigkeitscreme und La Roche-Posay Cicaplast Baume bekamen jeweils mehrere Stimmen, und jemand schlug die Ceramid-Creme der koreanischen Marke Illiyoon vor.
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Jedes Etikett prüfen, auch bei Klassikern. Die blaue Nivea-Dose und Weleda Skin Food wurden empfohlen, dann aber von anderen markiert, weil sie Duftstoffbestandteile wie Limonen oder Linalool enthalten – für sie also ungeeignet.
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Außerdem genannt: Clinique Dramatically Different, Avène, Eucerin, Cetraben, Oilatum und eine parfümfreie Olay Regenerist.
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Vorgeschlagen wurde, in Schichten zu arbeiten: leichtes Serum, dann Creme, darauf etwas Öl oder Salbe, um Feuchtigkeit einzuschließen.
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Der Umstieg auf eine Salbe, zumindest nachts, fand breite Zustimmung.
Hinweis der Redaktion: Die AAD rät in der Menopause zu einem milden Reiniger statt Seife, zum Eincremen nach dem Baden und immer dann, wenn die Haut spannt, und zu Produkten mit Hyaluronsäure oder Glycerin. Sie empfiehlt täglich Breitband-LSF 30+ und warnt vor Mikrodermabrasion zu Hause auf dünner werdender Haut. Bei bekannten Kontaktallergien kann eine Hautärztin helfen, neue Produkte sicher zu prüfen.
Wenn du eine Duftstoffallergie hast: Wie prüfst du eine neue Creme vor dem Kauf?
Originalthread: Mumsnet — sehr trockene Gesichtshaut, Cremeempfehlungen · Quelle: AAD — Skin care during menopause
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