レチノール、レチナール、HPR…似た名前、何が違う？

レチノイド製品を選ぶとき、名前が似すぎて迷いますよね。コミュニティでよくまとめられている内容を集めました。

基本

• 肌で実際に働く形はレチノイン酸​と説明されます
• 化粧品のレチノイドの多くは、肌の中でいくつかの段階を経て​レチノイン酸に変わります。段階が多いほどマイルドだけれどゆっくり、というのが一般的な説明です

よく見る種類

• パルミチン酸レチノール：段階がいちばん多め。マイルドだが実感は弱いという声が多い
• レチノール：最もポピュラー。研究も製品も豊富
• レチナール（レチンアルデヒド）：レチノールより一段階近く、​速いと評価されることが多い一方、刺激の話も
• HPR（ヒドロキシピナコロンレチノエート）：エステル型で、​刺激が少なめとされ入門用に選ばれがち

選ぶときのコツ

• 成分名より濃度・処方・使う頻度​が実感を左右しやすい
• 最初は隔日や週数回から始める人が多いです
• 処方レチノイド（トレチノインなど）は医師への相談が必要です

どのレチノイドから始めて、慣れるまでどうでしたか？

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