กินคอลลาเจนแล้วถึงผิวจริงไหม? ดีเบตที่ไม่มีวันจบ

ตั้งแต่ร้านสะดวกซื้อถึงช่องทีวีช้อปปิ้ง คอลลาเจนแบบกินและดื่ม มีอยู่ทุกที่ และดีเบต "ได้ผล vs เสียเงินเปล่า" ก็เช่นกัน

ฝั่ง "ได้ผล"

• มีงานวิจัยถูกอ้างว่าหลังกินคอลลาเจนเปปไทด์ ค่าความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นของผิวดีขึ้น
• หลายรีวิวบอกว่ากินต่อเนื่องแล้วผิวแห้งน้อยลง

ฝั่งกังขา

• คำอธิบายทั่วไปคือคอลลาเจนที่กินเข้าไปถูกย่อยสลาย จึง ไม่ได้กลายเป็นคอลลาเจนในผิวโดยตรง
• มีคนชี้ว่า งานวิจัยจำนวนมากได้รับทุนจากผู้ผลิต
• หลายคนเห็นว่าอาหารโดยรวม การนอน และการกันแดดมีผลมากกว่ามาก

ก่อนซื้อ

• ในเกาหลี เช็กว่าเป็น อาหารเพื่อสุขภาพที่ได้รับการรับรอง หรือไม่ และรับรองข้อความอะไร
• ดูปริมาณน้ำตาลและสารเติมแต่ง
• ถ้ากินยาหรือมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

คุณอยู่ตรงไหนระหว่าง "ลองกินก็ไม่เสียหาย" กับ "เอาเงินไปซื้อกันแดดดีกว่า"?

#คอลลาเจน #อินเนอร์บิวตี้ #ต้านริ้วรอย #อาหารเสริม