Minum kolagen benar-benar sampai ke kulit? Perdebatan yang tiada penghujung

Dari kedai serbaneka hingga saluran beli-belah TV, kolagen minuman ada di mana-mana. Begitu juga perdebatan "berkesan lawan membazir".

Pihak "berkesan"

• Beberapa kajian dipetik menunjukkan kelembapan dan keanjalan kulit bertambah baik selepas mengambil peptida kolagen
• Banyak ulasan berkata kulit terasa kurang kering selepas pengambilan berterusan

Pihak skeptikal

• Penjelasan biasa ialah kolagen yang ditelan dipecahkan semasa pencernaan, jadi tidak terus menjadi kolagen kulit
• Pengkritik menyatakan banyak kajian dibiayai industri
• Ramai berpendapat pemakanan, tidur dan perlindungan matahari jauh lebih berpengaruh

Sebelum membeli

• Di Korea, semak sama ada ia makanan kefungsian kesihatan yang diluluskan dan untuk dakwaan apa
• Lihat kandungan gula dan bahan tambahan
• Jika mengambil ubat atau ada penyakit, rujuk profesional

Anda di mana antara "cuba saja, tak rugi" dan "lebih baik beli sunscreen"?

#Kolagen #KecantikanDalaman #AntiPenuaan #Suplemen