Minum kolagen benar-benar sampai ke kulit? Debat yang tak kunjung usai

Dari minimarket sampai kanal belanja TV, kolagen minum ada di mana-mana. Begitu juga debat "ampuh vs buang uang".

Kubu "ampuh"

Beberapa studi dikutip menunjukkan hidrasi dan elastisitas kulit membaik setelah konsumsi peptida kolagen
Banyak ulasan bilang kulit terasa tidak terlalu kering setelah rutin minum

Kubu skeptis

Penjelasan umumnya, kolagen yang ditelan dipecah saat pencernaan sehingga tidak langsung menjadi kolagen kulit
Kritik menyebut banyak studi didanai industri
Banyak yang berpendapat pola makan, tidur, dan perlindungan matahari jauh lebih berpengaruh

Sebelum membeli

Di Korea, cek apakah produk merupakan pangan fungsional kesehatan yang disetujui dan klaim apa yang disetujui
Lihat kandungan gula dan aditif
Jika sedang minum obat atau punya kondisi tertentu, konsultasikan ke profesional

Kamu di posisi mana antara "coba saja, tidak rugi" dan "mending uangnya buat sunscreen"?