阴天、室内、车里……纠正4个紫外线误区

"今天阴天应该没事""整天在室内不用防晒吧"……你是不是也这么想过？整理了几个常见误区。

误区1：阴天没有紫外线

• 云层只能部分​减少紫外线，一般的说法是阴天仍有相当多能穿透
• 养成查看当地紫外线指数​的习惯很有帮助

误区2：窗玻璃能全部挡住

• 普通玻璃能挡住大部分UVB，但据了解UVA有不少会穿过
• 常坐窗边或长时间开车的人说"半边脸更暗沉"，不是没有原因

误区3：肤色深就不用防晒

• 或许不容易晒伤，但色沉和光老化与肤色无关

误区4：涂一次高SPF就能管一整天

• SPF数字代表防护程度，不是持续时间。出汗、摩擦掉了就要补涂

现实的折中 以室内为主的人，很多是早上涂一次，靠窗或外出时再补。

你听过最离谱的紫外线误区是什么？

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