Cứ trước kỳ kinh là cằm lại nổi mụn, tuần đó bạn có thay đổi quy trình chăm sóc da không?
Chuyện mụn ở cằm và quanh miệng tái phát theo chu kỳ có thay đổi hormone rất thường gặp. Nếu lần nào mụn cũng xuất hiện vào khoảng thời gian tương tự, nhiều người áp dụng cách điều chỉnh quy trình chăm sóc da đôi chút chỉ trong tuần đó.
Ví dụ quy trình chăm sóc da trong tuần đó
Evening
- Sữa rửa mặt dịu nhẹ
- Toner làm dịu
- Chỉ thoa một lượng nhỏ BHA lên vùng bị mụn
- Kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ
Nếu bắt đầu dùng sản phẩm mới trong tuần này, bạn sẽ dễ nhầm lẫn về nguyên nhân.
Poll
Bạn làm gì trong tuần đó?
Sign in to vote
0
Nếu thời điểm tái phát khá đều đặn, thay vì thêm thật nhiều sản phẩm trong tuần đó, mình khuyên bạn giảm kích ứng và chỉ chăm sóc chấm mụn một cách thận trọng. Hãy duy trì việc rửa mặt, dưỡng ẩm và chống nắng như thường lệ, đồng thời tạm ngưng những sản phẩm có thể khiến kích ứng chồng chất, chẳng hạn như tẩy tế bào chết dạng hạt, sản phẩm chứa axit mới hoặc retinoid mạnh. Nếu bạn đang dùng thành phần vốn hợp với da thì không nhất thiết phải ngưng hết.
Với mụn nhọt, bạn có thể dán miếng dán hydrocolloid hoặc thử dùng sản phẩm chấm mụn như benzoyl peroxide trên một vùng nhỏ theo hướng dẫn sử dụng. Nếu mới dùng lần đầu hoặc da dễ nhạy cảm, hãy thử trên một vùng nhỏ trước; ngưng sử dụng nếu thấy châm chích hoặc đỏ da. Nếu mụn ở cằm nằm sâu, đau, để lại sẹo hoặc tái phát ảnh hưởng đến sinh hoạt, tốt hơn là nên trao đổi với bác sĩ da liễu thay vì tăng cường quy trình chăm sóc da.
Trong tuần đó, các bạn thay đổi điều gì và giữ nguyên điều gì?
Nếu mụn do hormone cứ tái phát, thông thường khi đến khám da liễu, bạn sẽ được tư vấn những gì?
Thông thường, bác sĩ sẽ hỏi mụn bắt đầu từ khi nào, tái phát vào thời điểm nào trong chu kỳ, mụn nằm sâu hay không, có đau hoặc để lại sẹo không, cũng như các sản phẩm bạn đang dùng hoặc thuốc bạn đang uống, rồi kiểm tra tình trạng da. Sau đó, tùy theo dạng mụn đầu kín và tình trạng viêm, bác sĩ sẽ giải thích các lựa chọn điều trị như thuốc bôi hoặc phương pháp khác. Nếu mối liên hệ với chu kỳ kinh nguyệt rõ rệt, bác sĩ cũng có thể trao đổi xem liệu thuốc kê đơn liên quan đến hormone có phù hợp hay không. Phương pháp phù hợp sẽ tùy thuộc vào bệnh sử, khả năng mang thai và các yếu tố cần cân nhắc khác, nên cần được quyết định trong buổi khám. Trước khi đến khám, bạn có thể ghi chép đơn giản trong khoảng 2~3 tuần về ảnh chụp, chu kỳ kinh nguyệt và các sản phẩm đang dùng để tiện trình bày quy luật. Nếu có tổn thương nằm sâu, đau, để lại sẹo hoặc tái phát khiến bạn lo lắng, hãy trao đổi với bác sĩ da liễu.