Des boutons au menton à chaque fois avant les règles : faut-il changer de routine cette semaine-là ?
Il est très courant d’entendre que les boutons au menton et autour de la bouche reviennent au cours des cycles où les hormones changent. Si leur apparition a lieu à peu près au même moment à chaque fois, beaucoup de personnes modifient légèrement leur routine uniquement cette semaine-là.
Exemple de routine pour cette semaine-là
Evening
- Nettoyant doux
- Tonique apaisant
- BHA en petite quantité, uniquement sur les zones à boutons
- Crème hydratante légère
Si vous commencez à utiliser un nouveau produit cette semaine-là, il peut être difficile d’en identifier la cause.
Poll
Que faites-vous cette semaine-là ?
- Je garde ma routine habituelle
- Je privilégie les soins apaisants
- J’ajoute uniquement un produit ciblé
- Je consulte un dermatologue
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Si leur apparition est assez régulière, plutôt que d’ajouter plein de produits cette semaine-là, je recommande de réduire les irritations et de se limiter prudemment aux soins ciblés. Gardez votre routine habituelle de nettoyage, d’hydratation et de protection solaire, et essayez de faire une pause avec les produits susceptibles de cumuler les irritations, comme les gommages, les nouveaux acides ou les rétinoïdes puissants. Si vous utilisez déjà des actifs qui vous conviennent, inutile de tout arrêter.
Pour les boutons, vous pouvez appliquer un patch hydrocolloïde ou essayer un soin ciblé comme le peroxyde de benzoyle sur une petite zone, en suivant les instructions du produit. Si vous l’utilisez pour la première fois ou que votre peau a tendance à être sensible, testez d’abord sur une petite zone et arrêtez en cas de picotements ou de rougeurs. Si les boutons au menton sont profonds et douloureux, laissent des cicatrices ou affectent régulièrement votre quotidien, mieux vaut consulter un dermatologue plutôt que d’intensifier votre routine.
Qu’est-ce que vous changez cette semaine-là, et qu’est-ce que vous préférez laisser tel quel ?
Quand les boutons hormonaux reviennent sans cesse, quel type de consultation a-t-on généralement chez un dermatologue ?
En général, le dermatologue commence par demander depuis quand les boutons sont apparus, à quel moment du cycle ils reviennent, s’ils sont profonds, douloureux ou s’ils laissent des cicatrices, ainsi que les produits que vous utilisez et les médicaments que vous prenez, puis examine votre peau. Ensuite, selon la présence de comédons ou d’inflammation, il explique les options de traitement, comme des médicaments à appliquer ou d’autres traitements. Si le lien avec le cycle menstruel est net, il peut aussi discuter de la pertinence d’un traitement hormonal sur ordonnance. La méthode la plus adaptée dépend de vos antécédents médicaux et de facteurs à prendre en compte, comme une éventuelle grossesse : la décision doit donc être prise lors de la consultation. Avant votre rendez-vous, noter simplement pendant 2 à 3 semaines les symptômes en photo, votre cycle menstruel et les produits utilisés vous aidera à expliquer le schéma observé. Si les lésions sont profondes et douloureuses, laissent des cicatrices ou vous préoccupent régulièrement, consultez un dermatologue.