Unreinheiten am Kinn vor der Periode – solltest du in dieser Woche deine Routine ändern?
Es ist wirklich häufig, dass Unreinheiten am Kinn und rund um den Mund während des hormonell bedingten Zyklus immer wieder auftreten. Wenn sie jedes Mal ungefähr zur gleichen Zeit kommen, ändern viele in dieser Woche ihre Routine ein wenig.
Beispielroutine für diese Woche
Evening
- Milder Reiniger
- Beruhigendes Gesichtswasser
- BHA nur in kleinen Mengen auf die betroffenen Stellen
- Leichte Feuchtigkeitscreme
Wenn du in dieser Woche ein neues Produkt ausprobierst, ist es leicht, die Ursache zu verwechseln.
Poll
Was machst du in dieser Woche?
- Wie gewohnt
- Ich stelle auf eine beruhigende Routine um
- Ich ergänze nur ein Spot-Produkt
- Ich gehe zur Dermatologie
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Wenn die Unreinheiten ziemlich regelmäßig wiederkommen, empfehle ich, in dieser Woche lieber Reizungen zu reduzieren und nur vorsichtig gezielte Pflege anzuwenden, statt gleich viele Produkte hinzuzufügen. Behalte Reinigung, Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz wie gewohnt bei und lege Produkte, die sich gegenseitig reizen können, wie Peelings, neue Säuren oder starke Retinoide, vorübergehend beiseite. Wenn du bereits Inhaltsstoffe verwendest, die du gut verträgst, musst du nicht unbedingt alles absetzen.
Auf Pickel kannst du Hydrokolloid-Pflaster kleben oder ein Spot-Produkt wie Benzoylperoxid gemäß der Produktanleitung punktuell auf einer kleinen Stelle anwenden. Wenn du es zum ersten Mal verwendest oder deine Haut leicht empfindlich wird, teste es zuerst auf einer kleinen Stelle und setze es ab, wenn es brennt oder sich deine Haut rötet. Wenn die Unreinheiten am Kinn tief sitzen, schmerzen oder Narben hinterlassen und wiederholt deinen Alltag beeinträchtigen, ist es besser, dich dermatologisch beraten zu lassen, statt deine Routine zu intensivieren.
Was ändert ihr in dieser Woche, und was lasst ihr lieber unverändert?
Wenn hormonell bedingte Unreinheiten immer wieder auftreten, was für eine Beratung bekommt man normalerweise bei der Dermatologin oder dem Dermatologen?
Normalerweise wird zuerst erfragt, wann die Unreinheiten begonnen haben und zu welchem Zeitpunkt im Zyklus sie wiederkommen, ob sie tief sitzen, schmerzen oder Narben hinterlassen und welche Produkte du derzeit verwendest oder Medikamente du einnimmst. Außerdem wird der Hautzustand untersucht. Anschließend werden je nach Art der Mitesser und Entzündungen Medikamente zum Auftragen oder andere Behandlungsmöglichkeiten erläutert. Wenn ein klarer Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus besteht, kann auch besprochen werden, ob eine hormonelle Behandlung infrage kommt. Welche Methode geeignet ist, hängt von deiner Krankengeschichte und weiteren Faktoren wie einer möglichen Schwangerschaft ab und muss bei der Untersuchung entschieden werden. Wenn du vor dem Termin etwa 2~3 Wochen lang Fotos, deinen Menstruationszyklus und die verwendeten Produkte kurz dokumentierst, kannst du Muster leichter erklären. Wenn die Läsionen tief sitzen, schmerzen oder Narben hinterlassen oder dich wiederholt belasten, solltest du dich dermatologisch beraten lassen.