ボゴタ、キト、ラパス、メキシコシティ：高地に合わせた韓国式ルーティン
高地に住むとスキンケアのルールが変わります。ボゴタ、キト、ラパス、クスコ、メキシコシティなどの都市では、肌が感じる2つのことが重なります。海抜0mより空気が乾燥し、紫外線が強いこと。涼しくてもです。こうした都市のコミュニティがよく勧める方法：
韓国式の重ね保湿
- まだ湿った肌に保湿化粧水やエッセンス。
- バリア保湿（セラミド、スクワランなど）。
- とても乾燥する夜は、皮むけする部分にバームを薄く。
寒くても紫外線対策
- 涼しさにだまされないで。曇りの日も毎日日焼け止め。
- 長時間外にいる日やさらに高い場所へ行くなら塗り直し、唇と耳も。
避けたいこと
- つっぱる強い洗顔料。
- すでに乾燥しているのにピーリングしすぎること。
皮むけ、赤み、不快感が治まらなければ皮膚科へ。
高地に住んでいますか？その街で肌を救ってくれた韓国コスメは？
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