Pour débuter, mieux vaut suivre cet ordre plutôt que d’ajouter plusieurs nouveaux actifs d’un coup : protection solaire quotidienne → un seul rétinoïde, progressivement → hydratation. Les UV jouent un rôle important dans le photovieillissement visible : appliquez en quantité suffisante un produit à large spectre avec un SPF 30 ou plus, et pensez à en remettre si vous passez longtemps à l’extérieur. Si vous craignez les irritations, utiliser régulièrement une protection solaire suffit déjà à rendre votre routine beaucoup plus solide.

Ensuite, commencez par une petite quantité de rétinol à faible concentration, une ou deux fois par semaine, le soir, sur une peau complètement sèche, en l’associant à une crème hydratante. Même si tout se passe bien, mieux vaut augmenter progressivement la fréquence. Si les picotements, les rougeurs ou la desquamation persistent, arrêtez ou réduisez la fréquence. Si vous êtes enceinte ou prévoyez de l’être, il est plus prudent de consulter un professionnel de santé avant d’utiliser des rétinoïdes.

La vitamine C est facultative. Vous pouvez l’ajouter si vous souhaitez agir sur le teint terne ou les marques pigmentaires, mais il n’est pas nécessaire de l’introduire en même temps que le rétinol dès le début. Une crème pour les yeux n’est pas non plus indispensable : bien souvent, une crème hydratante confortable pour le contour des yeux suffit. Commencez les nouveaux produits un par un pour mieux savoir lesquels vous conviennent.