見分けるときのポイントは色です。茶色い跡は、残った色素沈着であることが多く、赤い跡は炎症後に見られる色の変化で、必ずしも同じように反応するとは限りません。「へこんでいる」はシミではなく、肌の質感を表しています。化粧品でへこんだ瘢痕を変えるのは難しいことが多いため、気になる場合は皮膚科に相談するとよいでしょう。

茶色い跡には、ナイアシンアミド、​ビタミンC（アスコルビン酸やその誘導体など）、​アゼライン酸を探すとよいでしょう。肌が耐えられるようなら、​トラネキサム酸の外用剤やAHAなどの角質ケア成分も選択肢です。一度に使い始める有効成分は1つにして、ラベルの指示に従いましょう。製品を増やしても、跡が早く消えるわけではありません。赤みがある場合は、刺激を与えないシンプルで肌を落ち着かせるケアから始めるのがおすすめです。

そして、そうです。茶色い跡がさらに濃くならないようにする基本は、毎日、広範囲の紫外線を防ぐ日焼け止めを塗り、日光を浴びるときは塗り直すことです。強い反応が出た場合は使用を中止してください。跡の形が変わったり、ニキビに関連しているように見えなかったりする場合は、皮膚科医に診てもらいましょう。