Mùa hè thì ai cũng nhớ dùng, nhưng khi trời âm u và lạnh hơn, nhiều người thường quên thoa kem chống nắng. Ngay cả vào mùa đông, tia UVA vẫn chiếu xuống khá nhiều, và khi có tuyết, mức độ phản xạ cũng tăng lên.
Poll
Sign in to vote
Mùa hè thì ai cũng nhớ dùng, nhưng khi trời âm u và lạnh hơn, nhiều người thường quên thoa kem chống nắng. Ngay cả vào mùa đông, tia UVA vẫn chiếu xuống khá nhiều, và khi có tuyết, mức độ phản xạ cũng tăng lên.
Poll
Sign in to vote
Việc có thoa kem chống nắng mỗi ngày vào mùa đông hay không có thể tùy theo thói quen sinh hoạt, nhưng bạn nên dùng vào những ngày ra ngoài ban ngày hoặc ở gần cửa sổ trong thời gian dài. UVB chịu ảnh hưởng của mùa nhiều hơn, nhưng UVA vẫn chiếu xuống một phần ngay cả vào những ngày nhiều mây; ở nơi có tuyết, ánh sáng phản xạ còn có thể làm mức độ phơi nhiễm tăng lên. Đặc biệt, nếu ở ngoài trời lâu như khi đi trượt tuyết thì không nên chủ quan chỉ vì đang là mùa đông.
Tôi khuyên bạn thường ngày nên thoa sản phẩm SPF 30 trở lên, PA+++ hoặc PA++++ lên mặt và những vùng da hở. Nếu ở ngoài trời lâu hoặc kem bị trôi do mồ hôi hay tuyết, hãy thoa lại; còn nếu ở trong nhà cả ngày và không ngồi gần cửa sổ thì bạn có thể giảm mức độ ưu tiên. Có người thấy tiện khi tạo thói quen thoa mỗi ngày, cũng có người chỉ dùng vào những ngày ra ngoài, nên thực tế nhất là đặt ra một tiêu chuẩn mà bạn có thể duy trì đều đặn. Tôi tò mò không biết lựa chọn nào sẽ được nhiều người bình chọn hơn.
Việc có thoa kem chống nắng mỗi ngày vào mùa đông hay không có thể tùy theo thói quen sinh hoạt, nhưng bạn nên dùng vào những ngày ra ngoài ban ngày hoặc ở gần cửa sổ trong thời gian dài. UVB chịu ảnh hưởng của mùa nhiều hơn, nhưng UVA vẫn chiếu xuống một phần ngay cả vào những ngày nhiều mây; ở nơi có tuyết, ánh sáng phản xạ còn có thể làm mức độ phơi nhiễm tăng lên. Đặc biệt, nếu ở ngoài trời lâu như khi đi trượt tuyết thì không nên chủ quan chỉ vì đang là mùa đông.
Tôi khuyên bạn thường ngày nên thoa sản phẩm SPF 30 trở lên, PA+++ hoặc PA++++ lên mặt và những vùng da hở. Nếu ở ngoài trời lâu hoặc kem bị trôi do mồ hôi hay tuyết, hãy thoa lại; còn nếu ở trong nhà cả ngày và không ngồi gần cửa sổ thì bạn có thể giảm mức độ ưu tiên. Có người thấy tiện khi tạo thói quen thoa mỗi ngày, cũng có người chỉ dùng vào những ngày ra ngoài, nên thực tế nhất là đặt ra một tiêu chuẩn mà bạn có thể duy trì đều đặn. Tôi tò mò không biết lựa chọn nào sẽ được nhiều người bình chọn hơn.