Adakah anda memakai pelindung matahari setiap hari walaupun pada musim sejuk?
Pada musim panas, semua orang memakainya, tetapi apabila cuaca mendung dan sejuk, ramai yang terlupa memakai pelindung matahari. Sinar UVA masih agak banyak sampai ke bumi pada musim sejuk, dan pantulannya juga meningkat apabila salji turun.
Yang manakah kenyataan yang betul tentang sinaran UV pada musim sejuk?
Poll
Pelindung matahari pada musim sejuk, sejujurnya
- Memakainya setiap hari
- Hanya apabila keluar
- Hanya apabila pergi ke resort ski
- Tidak memakainya pada musim sejuk
Sign in to vote
0
Sama ada perlu memakainya setiap hari pada musim sejuk boleh berbeza mengikut corak kehidupan, tetapi elok memakainya pada hari anda keluar pada waktu siang atau berada lama di tepi tingkap. UVB lebih dipengaruhi oleh musim, tetapi sebahagian UVA tetap sampai walaupun pada hari mendung, dan pantulan cahaya daripada salji boleh meningkatkan pendedahan. Lebih-lebih lagi jika anda berada lama di luar seperti di resort ski, sukar untuk mengambil mudah hanya kerana musim sejuk.
Cadangan saya ialah gunakan produk SPF 30 atau lebih tinggi, PA+++ atau PA++++ pada muka dan bahagian kulit yang terdedah seperti biasa. Sapukan semula jika anda berada lama di luar atau pelindung matahari tertanggal akibat peluh atau salji. Jika anda berada di dalam bangunan sepanjang hari dan bukan di tepi tingkap, anda boleh meletakkannya pada keutamaan yang lebih rendah. Ada orang yang selesa dengan tabiat memakainya setiap hari, dan ada juga yang hanya memakainya pada hari mereka keluar. Jadi, menetapkan cara yang realistik dan boleh diamalkan secara konsisten adalah yang paling praktikal. Saya tertanya-tanya pilihan mana yang lebih ramai undi.