¿Te pones protector solar todos los días, incluso en invierno?
En verano todo el mundo se acuerda, pero cuando el tiempo se nubla y empieza a hacer frío, es frecuente olvidarse del protector solar. En invierno también llega bastante radiación UVA y, cuando nieva, aumenta el reflejo.
¿Cuál de estas afirmaciones sobre la radiación UV en invierno es correcta?
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Protector solar en invierno, con sinceridad
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Que te lo pongas todos los días en invierno puede depender de tu rutina, pero vale la pena usarlo los días que salgas durante el día o pases mucho tiempo junto a una ventana. La radiación UVB se ve más afectada por la estación, pero los rayos UVA también llegan en parte en los días nublados, y en la nieve el reflejo puede aumentar la exposición. Sobre todo si vas a pasar mucho tiempo al aire libre, como en una estación de esquí, no conviene confiarse solo porque sea invierno.
Mi recomendación es usar a diario un producto con SPF 30 o superior y PA+++ o PA++++ en el rostro y las zonas expuestas. Si vas a pasar mucho tiempo al aire libre o el sudor o la nieve te lo han quitado, vuelve a aplicarlo. Si vas a estar todo el día en interiores y no cerca de una ventana, puedes darle menos prioridad. Hay quienes encuentran cómodo ponérselo todos los días y quienes solo se acuerdan los días que salen; al final, lo más realista es fijar una pauta que puedas seguir con constancia. Me pregunto qué opción será la más votada.