Tragt ihr auch im Winter täglich Sonnencreme auf?
Im Sommer denken alle daran, aber wenn es bewölkt und kalt wird, wird Sonnencreme oft weggelassen. Auch im Winter kommt noch ziemlich viel UVA-Strahlung durch, und bei Schnee wird sie zusätzlich stärker reflektiert.
Welche Aussage über UV-Strahlung im Winter ist richtig?
Poll
Sonnencreme im Winter – ganz ehrlich
- Ich trage sie täglich auf
- Nur wenn ich nach draußen gehe
- Nur wenn ich zum Skifahren gehe
- Im Winter trage ich keine auf
Sign in to vote
Ob man auch im Winter täglich Sonnencreme aufträgt, kann je nach Alltag unterschiedlich sein. An Tagen, an denen man tagsüber nach draußen geht oder lange am Fenster sitzt, lohnt es sich aber, daran zu denken. UVB wird stärker von der Jahreszeit beeinflusst, aber UVA erreicht uns auch an bewölkten Tagen teilweise, und auf Schneeflächen kommt noch reflektiertes Licht hinzu, sodass die Belastung steigen kann. Vor allem wenn man wie im Skigebiet lange draußen ist, sollte man sich im Winter nicht in falscher Sicherheit wiegen.
Meine Empfehlung: Im Alltag ein Produkt mit mindestens SPF 30 und PA+++ oder PA++++ auf Gesicht und unbedeckte Stellen auftragen. Wenn man lange draußen ist oder die Sonnencreme durch Schweiß oder Schnee abgetragen wurde, sollte man sie erneut auftragen. Ist man den ganzen Tag drinnen und sitzt auch nicht am Fenster, kann das eine geringere Priorität haben. Manche finden es praktisch, sich angewöhnen, täglich Sonnencreme aufzutragen, andere tragen sie nur an Tagen auf, an denen sie nach draußen gehen. Letztlich ist es realistisch, einen Maßstab festzulegen, den man konsequent einhalten kann. Ich bin gespannt, welche Antwort bei der Abstimmung am häufigsten gewählt wird.