烟酰胺和维生素C不能一起用，这种说法是真的吗？
这种说法很多时候是从很久以前的实验室条件（高温等）下的研究流传出来的。对于现在常见的化妆品，不能一起用这一说法，依据并不充分。
不过，实际使用时出现不适，原因另有所在。
- 纯维生素C（抗坏血酸）酸度较低，有些人会觉得刺痛。
- 高浓度烟酰胺也可能因人而异，引起泛红。
- 如果两种产品同时开始用，就很难判断是什么导致了不适。
以下哪种组合最接近"一起使用时最需要谨慎的组合"？
0
这种说法很多时候是从很久以前的实验室条件（高温等）下的研究流传出来的。对于现在常见的化妆品，不能一起用这一说法，依据并不充分。
不过，实际使用时出现不适，原因另有所在。
没错。没必要断言“同时使用会让彼此失效”。通常比起两种成分是否相配，浓度、剂型以及自己的皮肤会有什么反应才是更实际的影响因素。
尤其是含纯维生素C，也就是抗坏血酸的产品，属于酸性剂型，涂抹时可能会有刺痛感；高浓度烟酰胺也可能刺激敏感肌。如果是第一次使用，建议每隔几天开始使用一种产品。如果两种都想用，可以分早晚使用，或者其中一种隔天使用。这也是比较方便的方法。如果要放在同一套护肤流程中，洁面后先涂较稀的剂型，再用保湿产品收尾即可。
如果刺痛持续不退，或泛红明显，建议暂时停用两种产品，等情况好转后再逐一确认，这样更容易找出原因。维生素C衍生物产品的剂型特点可能与纯抗坏血酸不同，也请确认产品说明。
编辑补充：纯维生素C（抗坏血酸）产品容易受空气和光照影响，如果颜色变成较深的橙色或棕色，可以考虑更换。