你相信了太久的保養迷思
每個人都有一個。「皮膚會對產品產生適應,所以必須換產品」、「油性肌膚不需要保濕」、「SPF 越高,就越不用頻繁補擦」……
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每個人都有一個。「皮膚會對產品產生適應,所以必須換產品」、「油性肌膚不需要保濕」、「SPF 越高,就越不用頻繁補擦」……
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「刺痛代表有效」這個迷思尤其根深蒂固。某些配方可能會帶來輕微、短暫的感覺,但刺痛不是評分標準——如果持續灼熱、泛紅或發癢,就應該沖洗掉並停止使用,而不是硬撐。
另外:油性肌膚也能從保濕產品中受益。含有 glycerin或ceramides 的輕盈凝膠或乳液,可以補水而不會留下厚重的觸感;在韓國商店可以找標示 수분 젤(補水凝膠)的質地。
還有,SPF 較高並不代表可以延長補擦間隔。SPF 是在受控條件下測量的,但日常生活中的防護會因摩擦、流汗,以及單次用量少於測試用量而變得不均勻。戶外活動時約每兩小時補擦一次,游泳或大量流汗後也要補擦;待在陰涼處和戴帽子仍然有幫助。毛孔也不會真的張開和閉合——溫熱可能讓表面的油脂變軟,但不會讓毛孔變成門。
「刺痛代表有效」這種說法是怎麼來的呢?
可能是因為去角質成分或類維生素 A 等產品廣為人知,而它們在剛開始使用時可能伴隨刺痛、乾燥,於是人們便把這種感覺和「有效果」連結在一起,這種說法也就逐漸流傳開來了。但刺激感並不是衡量功效的訊號。成分發揮作用時,你可能完全沒有感覺;反過來說,刺痛可能是肌膚受到刺激的訊號。
尤其是持續灼熱,或出現泛紅、發癢時,沖洗掉並停止使用會比較安全。剛開始使用去角質成分或類維生素 A 時,最好先降低使用頻率,並避免一次疊擦多種活性成分。