チムジルバン入門：地元の人のように韓国サウナを楽しむ方法

地元の人らしい過ごし方は、「スパの予定をこなす」というより、「腰を落ち着けて、温度の変化そのものを楽しむ」という感じです。ほとんどのチムジルバンでは、ロッカーの鍵と、共用ラウンジや温熱ルームで着る館内着が渡されます。入浴エリアは通常、男女別で裸で入ります。浴槽に入る前に、しっかり体を洗いましょう。掲示されているルールに従い、入浴エリアには携帯電話を持ち込まないでください。

垢すり（때밀이、ttaemiri）は希望者向けで、必ず体験しなければならないものではありません。受けてみたい場合は、まず湯船につかり、それから始める前にスタッフにサービス内容と料金を尋ねましょう。かなり力強く感じることがあるので、「약하게 해 주세요」（yakage hae juseyo、「優しくしてください」）と伝えるか、気が進まなければ受けないようにしましょう。肌が荒れている部分や、剃ったばかりの肌はこすらないでください。

ヘアゴムを持参し、基本的な洗面用品も自分で用意することを検討しましょう。ただし、多くの銭湯では販売または提供されています。温熱ルームは短い時間ずつ試し、休憩を取り、水を飲みましょう。サウナ卵（맥반석 계란）と식혜（sikhye、甘いお米の飲み物）は、ラウンジの定番スナックです。初めて行くなら友人と一緒に行き、事前にその銭湯のルールや設備を確認しましょう。