肌膚循環保養法 vs 韓國「分層保養」：兩者可以並行嗎？
肌膚循環保養法（去角質夜、視黃醇夜，接著是修護夜）之所以受歡迎，是因為能避免活性成分對肌膚造成過度負擔。韓國保養則傾向使用溫和、保濕的層疊保養。兩者其實並不衝突。
結合兩者的 4 晚循環
- 第 1 晚：溫和去角質產品，接著使用簡單的保濕乳
- 第 2 晚：視黃醇，接著使用保濕乳
- 第 3–4 晚：保濕化妝水、精華液、屏障修護霜（不使用活性成分）
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肌膚循環保養法（去角質夜、視黃醇夜，接著是修護夜）之所以受歡迎，是因為能避免活性成分對肌膚造成過度負擔。韓國保養則傾向使用溫和、保濕的層疊保養。兩者其實並不衝突。
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兩者可以並行：把肌膚循環保養法想成活性成分的使用安排，把分層保養想成質地搭配策略。你不必每晚都使用完整的保養程序——尤其是去角質夜和視黃醇夜。
謹慎的做法範例：
一開始安排的活性成分使用夜數，應比你認為需要的更少，再依照肌膚的外觀和感受調整；循環保養時程並非必要。白天保養程序中要使用防曬。如果持續有灼熱感、腫脹或突然起疹，請停用新產品並諮詢皮膚科醫師。
肌膚循環保養法的「修護日」適合使用哪些產品？
修護日與其添加功效型成分，不如採用「補充水分，並減少水分流失」的搭配方式，會比較穩妥。例如，潔面後使用一款含有甘油或泛醇的化妝水或精華液，接著擦含有神經醯胺的保濕霜。在韓國的店面，可以搜尋「수분크림（水分霜）」或「장벽 크림（屏障霜）」，比較容易找到。
當天不要疊擦 AHA/BHA、視黃醇類或磨砂產品；如果你容易受到香料或酒精刺激，就選擇成分簡單的配方。修護日不必塗好幾層。如果刺痛感或泛紅持續，請先停用新產品，並諮詢皮膚科醫師。