搞不清自己的肤质时，洁面后30分钟自测
如果弄错肤质再选产品，就会一直踩雷。在家简单确认一下吧。
自测方法
- 用温和洁面产品洗脸，不涂任何东西
- 等待30分钟
- 分别检查T区（额头·鼻子）和脸颊
- 记下紧绷·油光·泛红情况
解读结果
- 全脸紧绷
- 肤质
- 干性
- 全脸泛油光
- 肤质
- 油性
- 只有T区泛油光，脸颊舒适/紧绷
- 肤质
- 混合性
- 容易泛红、刺痛
- 肤质
- 敏感性（可与其他肤质并存）
| 感觉 | 肤质 |
|---|---|
| 全脸紧绷 | 干性 |
| 全脸泛油光 | 油性 |
| 只有T区泛油光，脸颊舒适/紧绷 | 混合性 |
| 容易泛红、刺痛 | 敏感性（可与其他肤质并存） |
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仅凭洁面后立刻感到紧绷，还不能断定是干性皮肤。洁面产品刺激性较强或水温过高也可能导致紧绷，所以请用平时使用的温和洁面产品和温水洗脸，不要用毛巾摩擦，而是轻轻按干，然后在不涂平时用的保湿产品的状态下观察约30分钟。如果感到不适、紧绷或灼热，可以立即涂保湿产品——肌肤舒适比自测更重要。
30分钟后，分别观察脸颊和额头、鼻子。如果整体紧绷、粗糙，可能偏干性；如果包括T区在内都泛油光，可能偏油性；如果只有T区泛油光，脸颊舒适或紧绷，可能偏混合性。如果变化不明显，也可能接近中性。比起单次结果，在几天内相同条件下观察到的规律更有参考价值。
“敏感性”与按油脂分泌量划分的肤质类型略有不同。如果反复出现刺痛、泛红，与其一次尝试多种新产品，不如减少使用；如果症状严重或持续较久，请咨询皮肤科医生。