Нужно ли летом делать перерыв в ретиноле? Мнения расходятся

Как только теплеет, появляется один и тот же вопрос: «Надо ли летом бросать ретинол?»

Сторонники перерыва

Ретиноиды, как известно, могут делать кожу чувствительнее к солнцу
Летом больше времени на улице и отпусков, раздражение и покраснение сложнее контролировать, поэтому многие делают паузу

Сторонники продолжения

Ретиноиды в основном наносят вечером, и тщательного санскрина днём достаточно, считают они
Важна регулярность, поэтому многие просто уменьшают частоту

Реалистичные варианты

Делать паузу прямо перед пляжным отпуском и во время него
В остальное время продолжать с меньшей концентрацией или реже
Не сочетать с отшелушивающими кислотами (AHA, BHA)
Для рецептурных ретиноидов уточнить у назначившего врача, как корректировать по сезону

Общий вывод: всё зависит от кожи и образа жизни.

А вы что делаете с ретинолом летом? Продолжаете, делаете паузу или сокращаете?