烟酰胺和维C不能一起用？整理一个老说法

"烟酰胺和维C一起用会互相抵消"，这个说法你应该听过。它在护肤圈流传很久，不过现在风向已经变了不少。

说法从哪来

• 常见的解释是，早年研究提到两者在高温等特殊条件​下混合会发生变化，于是流传开来
• 之后一直有人指出，这和日常护肤的条件不同

现在常见的看法

• 两者复配的产品​其实很常见
• 很多人认为大多数人一起用并没有明显问题

仍需注意

• 高浓度维C（纯抗坏血酸）本身就可能刺痛
• 敏感肌不少人分开用：早上维C，晚上烟酰胺
• 新活性成分一个一个​加，更容易找出引发问题的原因

与其说是"禁忌组合"，重点更在于找到让皮肤舒服的方式。

你是一起用还是分开用？

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