Niacinamid und Vitamin C nicht zusammen? Ein alter Mythos entwirrt

Bestimmt habt ihr schon gehört, dass sich „Niacinamid und Vitamin C gegenseitig aufheben“. Ein hartnäckiger Skincare-Mythos, doch die Stimmung hat sich deutlich gedreht.

Woher der Mythos kommt

• Oft heißt es, ältere Forschung habe Veränderungen beschrieben, wenn beide unter besonderen Bedingungen wie großer Hitze gemischt wurden, und von da an verbreitete sich die Idee
• Kritiker betonten später, dass das mit normaler Hautpflege wenig zu tun hat

Was man heute oft hört

• Produkte mit beiden Wirkstoffen sind verbreitet
• Viele meinen, die meisten Menschen können sie problemlos kombinieren

Trotzdem Vorsicht

• Hochdosiertes Vitamin C (reine Ascorbinsäure) kann allein schon brennen
• Viele mit empfindlicher Haut trennen sie: morgens Vitamin C, abends Niacinamid
• Wirkstoffe einzeln einführen, dann erkennt man leichter, was reizt

Es geht also weniger um eine „verbotene Kombi“ als darum, was eure Haut gut verträgt.

Nutzt ihr beide zusammen oder getrennt?

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