忙しい朝の3分ルーティン、ここまでで十分でしょうか？

3分で十分です。朝はステップ数よりも、つっぱらないように保湿し、日焼け止めを忘れずに塗ること​が大切だからです。

1. 水洗顔またはマイルドな洗顔料 — 夜のあいだに皮脂があまり出ていなければ、水だけで洗っても大丈夫です。 2) 軽めの保湿剤 — 肌の乾燥を感じるときだけ、薄く塗ります。 3) 日焼け止め — 顔と首に、製品に表示された量を十分に塗り、屋外に長時間いるときは塗り直してください。保湿と紫外線対策を兼ねた製品もありますが、日焼け止めを十分な量塗るのが難しい場合は、別々に使うほうがよいでしょう。

トナーや美容液を何層も重ねるのは必須ではありません。ただ、メイクがヨレるなら、保湿剤の量を減らしたり、少し時間を置いてなじませたりして調整してみてください。この投票なら「3分くらい」が現実的なバランスに思えます。皆さんは朝、どのステップをいちばん先に省きますか？