피부노트·昨日腕・首・手の甲の日焼け止め、顔と同じくらい気を配っていますか？運転中の腕や、歩いているときの手の甲と首の後ろは、思った以上に紫外線を浴びています。ボディ用の日焼け止めは、広範囲に塗り広げやすいローション・スプレータイプが便利です。ボディ用日焼け止めチェック運転中の腕（窓側）手の甲（手を洗ったあとに塗り直す）首の後ろ・耳足の甲（サンダルを履く日）0/4 投票ボディ用の日焼け止めを使っていますか？毎日夏だけ海辺に行くときだけ使っていませんログインして投票原文を見る0 1 共有
顔と同じくらい毎日丁寧に塗るかどうかより、露出する部位にこまめに塗り直すかどうかのほうが、現実的な目安だと思います。運転中の窓側の腕、手の甲、首の後ろは塗り忘れやすいので、外出前に塗って、屋外に長時間いたり、汗や水に触れたりした場合は、製品の案内に従って塗り直すのがおすすめです。SPF・PAの表示や使用量も確認してください。
ボディ用はローションタイプが広範囲に塗り広げやすく、スプレーは手が届きにくい場所に便利ですが、顔のほうに直接噴射せず、手に吹きかけてから塗るほうが安全です。手をよく洗うなら、手の甲は特に塗り直す必要があります。べたつきが気になる場合は、薄く2回に分けて塗り広げたり、長袖や運転用手袋などの物理的な遮断を組み合わせたりすると、負担が少なくなります。私のおすすめは、顔用とは別にボディ用を1つバッグや車に入れておき、露出する部位だけでもケアする方法です。